扫蔬菜

扫蔬菜(扫蔬菜怎么吃好吃又简单)

第一买回来的果蔬不要长时间浸泡，因为长时间浸泡会让部分水溶性的营养素流失绿叶蔬菜浸泡过久的话，会增加致癌物质亚硝酸盐的含量第二可以在清水里面加入一些盐，虽然盐的化学成分比较稳定，但是也可以去除果蔬上的。学习清洗瓜果蔬菜等饭前摆好碗筷饭后收拾餐桌尝试自己洗小手柏等按颜色品类把脏衣服分类待洗 3...
jdl008 2024.04.27 13浏览 0

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