便秘最怕9种水果蔬菜

便秘最怕9种水果蔬菜(便秘最怕9种水果蔬菜有哪些)

1、治疗便秘除了多吃水果外，还要注意其他生活方式的调整便秘是日常生活中常见的症状，相当一部分便秘患者是因为日常饮食摄入膳食纤维多少导致，生活中除了水果，蔬菜以及粗粮中也含有大量膳食纤维，比较常见的含膳食纤维丰富的食物有；1菠菜菠菜含有大量的植物粗纤维，具有促进肠道蠕动的作用，利于排便，且能促进胰腺...
jdl008 2024.04.28 14浏览 0

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