维生素高的蔬菜和水果有哪些
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维生素高的蔬菜和水果有哪些(维生素高的蔬菜水果有哪些图片)
含维B水果蔬菜前十名 1 橙子 橙子是一种有机酸水果，有丰富的维生素C和钾镁等微量元素，同时橙子还含有丰富的维生素B，特别是维生素B1和维生素B2这些维生素有利于促进人体新陈代谢，保持健康的神经系统和骨骼系统2。 维生素高的水果和蔬菜有胡萝卜南瓜甜椒柑橘凤梨1胡萝卜 胡萝卜原产于亚洲西部，12世纪经...
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2024.03.28
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维生素高的蔬菜和水果有哪些(维生素高的蔬菜和水果有哪些呢)
1维生素比较高的水果和蔬菜，如苹果香蕉橘子梨葡萄猕猴桃白菜油菜菠菜苦瓜西红柿黄瓜等等，这些水果和蔬菜总多数含有各种维生素尤其是维生素c如果出现有维生素缺乏的情况可以适当的应用，平时饮食上注意；维生素高的水果和蔬菜2 维生素c的蔬菜水果有哪些 1西兰花 西兰花原产于意大利，很耐寒，我国北方地区多有种...
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2024.03.11
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