早上吃什么蔬菜好

早上吃什么蔬菜好(早上吃什么蔬菜水果好)

3一杯酸奶+一个菜包肉包+适量蔬菜酸奶含丰富的乳酸菌，对人体的贡献甚至大于牛奶但是酸奶不能早上空腹喝，最好和包子馒头等搭配吃如果是素包如香菇菜包等，营养就比较齐全了如果喜欢吃肉包，必须再补充些蔬菜水果，或者用蔬菜汁水果汁代替，最好是鲜榨的。痢疾水肿肠炎胃溃疡感冒发热目赤肿疼等症雪里红，具有解毒消...
jdl008 2024.05.24 41浏览 0

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