低碳水蔬菜
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低碳水蔬菜(低碳水蔬菜配餐)
1、4其他的瓜果类蔬菜 比如番茄黄瓜碳水含量都不高，都只有4%5菌菇类 比如蘑菇富含钾元素和维生素B，碳水含量只有3%除此之外，还有芹菜，青椒，茄子，菠菜，芦笋，西葫芦，芦笋，卷心菜等等都是适合低碳水饮食的蔬菜；豆腐白菜大豆西兰花 还有 洋葱洋葱可清血，降低胆固醇，抗衰老，而海鲜能提供大量的蛋白质，...
jdl008
2024.03.14
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