孕妇可以吃那些蔬菜
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孕妇可以吃那些蔬菜(怀孕期可以吃哪些蔬菜)
1、2南瓜防治妊娠水肿，含钙铁锌，且是低钠食物建议将其熬成粥食用南瓜的营养极为丰富，其胡萝卜素含量高，又是维生素A的优质来源，而且含有钙铁锌，还是一种低钠食品，特别适合孕妇食用，对恢复食欲和体力，防治妊娠水肿高血压等孕期并发症都有一定效果3海带助宝宝脑发育。 2、第23周，要多吃豆类花生核桃松子当然...
jdl008
2024.06.30
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