熬夜多吃什么水果

熬夜多吃什么水果(睡眠不好吃什么水果)

一，是苹果，苹果是水果之王，含有大量的维生素，吃了苹果可以补充熬夜所消耗的大部分营养，每天不要吃多，1到2个即可二，梨子，由于熬夜的时候，会挥发掉人体大量的水分，而梨子中含有大量的水分，所以吃梨子能够有效的补充人体水分三，是香蕉，香蕉对于熬夜的女性来说，是最理想的食物，因为含有大。 5葡萄被誉为世界...
jdl008 2024.07.01 12浏览 0

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