坐月子吃什么蔬菜最好

坐月子吃什么蔬菜最好(坐月子吃什么蔬菜最好有营养)

坐月子不能吃蔬菜水果的说法是不科学的产后由于身体恢复和哺乳的需要，各种维生素的需要比平时增加1倍以上，其中维生素C每日需要尽量少吃的是像蔬菜沙拉这样的，因为有些蔬菜是偏凉性的，大人吃了没有什么反应，可是宝宝喝奶以后可能会腹泻要吃就要搭配吃而且不能生吃，要炒吃或煮吃，这样的话；干黄花菜又名金针菜25克...
jdl008 2024.07.05 37浏览 0

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