天天吃蔬菜
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天天吃蔬菜(天天吃蔬菜能减肥吗)
当然有影响啦~首先你身体的营养指数会直线下降，水果和蔬菜虽然有很多维生素和糖分，但是你别忘了人身体每天所需的大量淀粉，钙质，蛋白质才是最重要的就算你减肥成功也会造成不同程度的营养不良的而且还很容易反弹，除非你一直坚持下去，但是持之以恒下来的效果不是苗条，是严重的营养不良，搞不好；每天吃青菜可以减肥吃...
jdl008
2024.07.05
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