减肥能吃水果玉米吗
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减肥能吃水果玉米吗(减肥吃哪种玉米效果更好)
1、糯米玉米减肥还是水果玉米减肥 水果玉米属于甜玉米，它是在籽粒还没有成熟的时候被采摘下来的，水分多，含维生素C，含有可溶性糖，但是淀粉含量相对低一些超市卖的甜玉米粒，也属于这一类，它们都算是含淀粉的蔬菜而黏软的糯玉米就算是粮食了，因为其中已经没有维生素C，而且水分少，淀粉含量高，熟的；所以能够加快...
jdl008
2024.09.01
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