养脾的水果

养脾的水果(养肝的水果)

　　1、糯米　　糯米富含B族维生素，能温暖脾胃，补益中气。对脾胃虚寒、食欲不佳、腹胀腹泻有一定缓解作用。故古语有“糯米粥为温养胃气妙品”。糯米与山药熬粥，可强健脾胃；加莲子同熬，可温中止泻；食欲不振的，可将糯米与猪肚同煮而食。　　2、苹果　　苹果是一种保健佳果，具有健脾、补气、益胃、生津润燥的功效，...
jdl008 2024.09.01 23浏览 0

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