gi值低的水果

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　　为了身材忍痛戒掉了甜食那些吃着不甜的食物应该可以随意吃吧？如果你这么认为那么恭喜，肥肉又会重新爱上你……因为许多尝起来不甜的食物也含有相当高的糖分不加以控制地摄入体重就会在不知不觉中增长！　　1、番茄酱：　　番茄酱在制作过程中加了大量的糖分和少量的油脂，番茄含量其实很少，最高的是糖分，一般在15...
jdl008 2024.09.15 16浏览 0

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