月子里怎么吃水果
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月子里怎么吃水果(月子里可以吃水果吗?)
很多产后妈妈在坐月子期间都听说过一个传统的说法，就是每天一只鸡，但是这并不科学，科学月子餐该怎么吃才好呢？小编给大家整理了月子期间饮食的四个阶段。 阶段一：重点是开胃 第一阶段是指产后1-7 天，饮食目的是排净恶露、化淤消肿、愈合伤口、催生乳汁。 饮食注意事项包括： （1）拒绝油腻口味要...
jdl008
2024.09.17
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