晚上吃水果会长胖吗
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晚上吃水果会长胖吗(晚上吃水果会长胖吗女生)
夏天是吃水果的适宜季节,光看这些水果的照片,就令人食指大动。很多人以为,水果以“水”为主,热量不高,而且还含有丰富的维生素,是夏季减肥的极佳选择。于是干脆晚上不吃主食,就以水果代替。可是吃着吃着,体重不降反升,心里别提多郁闷。晚餐水果代餐正餐,能起到减肥效果吗?答案当然是“否定”的。 水果摄入过多...
jdl008 2024.10.03 8浏览 0
夏天是吃水果的适宜季节,光看这些水果的照片,就令人食指大动。很多人以为,水果以“水”为主,热量不高,而且还含有丰富的维生素,是夏季减肥的极佳选择。于是干脆晚上不吃主食,就以水果代替。可是吃着吃着,体重不降反升,心里别提多郁闷。晚餐水果代餐正餐,能起到减肥效果吗?答案当然是“否定”的。 水果摄入过多...
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