减肥水果餐

减肥水果餐(减肥水果餐前吃还是餐后吃更好呢)

　　【今日科普】做个“水果忍者”，小心水果炸弹：　　对于水果，很多小伙伴都很难抗拒，有些人甚至可以不吃饭，但也要吃水果，水果富含丰富的维生素和矿物质，甜美多汁，吃起来也方便，我们自然会推荐大家吃起来；但任何食物都有热量，水果也一样，拿西瓜为例，西瓜虽然脂肪含量极低，却有糖分。市售西瓜的糖分含量大约在...
jdl008 2024.10.03 6浏览 0

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