空腹吃水果的危害

空腹吃水果的危害(空腹吃水果有害吗)

把水果当主食有些人减肥以水果、蔬菜代替主食，这是不对的。水果的营养成分比较单一，大部分是水分，还有少量的维生素、微量元素，几乎不含蛋白质和脂肪。长期以水果为主食，会导致蛋白质严重缺乏，很多新陈代谢和酶类都无法合成，然后，各种疾病都会找上你。吃水果不削皮现在大多数水果都会喷洒农药，农药大多数都残留在果...
jdl008 2024.10.04 5浏览 0

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