维生素c都有哪些水果和蔬菜

维生素c都有哪些水果和蔬菜(维生素c有哪些食物和水果蔬菜有哪些)

富含维生素C的水果和蔬菜有番茄白菜萝卜缨沙棘橙子猕猴桃等1番茄番茄中富含维生素A维生素C维生素B1维生素B2，及胡萝卜素和钙磷钾镁铁锌铜和碘等多种元素，且还含有蛋白质糖类有；苦瓜菜花芥蓝等蔬菜以及猕猴桃酸枣红果沙田柚等水果某些野菜野果中维生素C含量高于常用蔬菜维生素C在储存加工及烹调处理过程中极易...
jdl008 2024.04.08 18浏览 0
维生素c都有哪些水果和蔬菜(维生素c都有哪些水果和蔬菜和蔬菜)

富含维生素C的水果有鲜枣猕猴桃山楂柚子草莓柑橘等，而平时常吃的苹果梨桃香蕉葡萄等水果中维生素C的含量并不高大多数水果的维生素C含量并不高，其他维生素的含量就更加有限如果长期大量吃水果而较少。补充维生素C的水果和蔬菜有番茄酸枣猕猴桃青椒柑橘1番茄番茄是茄科茄属的一年生草本植物，植株高达2米转基因西...
jdl008 2024.03.05 17浏览 0

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