吃什么蔬菜可以补钙
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吃什么蔬菜可以补钙(吃什么蔬菜可以补钙补锌)
钙质对于身体很重要，如果想要补钙效果最快，当然要多吃果仁类，如牛奶类萝卜香菇木耳等，补充钙质效果最快豆类和豆制品蛋黄鱼贝类花生仁核桃仁等金针菜萝卜香菇木耳等蔬菜钙质是人体必需的营养物质，也是；本文将为你介绍三种营养丰富的蔬菜，它们分别是胡萝卜缨油菜和毛豆#xF955胡萝卜缨胡萝卜缨是一种富含钙质的蔬...
jdl008
2024.03.29
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