脾胃不好吃什么蔬菜好(脾胃不好的人吃什么蔬菜)

1、问题六脾胃虚弱吃什么菜最好 1高粱 高粱性温，能够很好的保健脾胃，所以具有很好的健脾和胃以及温中消积的作用，特别适合那些脾胃弱以及容易消化不良的人群服用另外，高粱之中含有比较多的尼克酸，这种物质处于游离型，所以更加容易被我。

2、3西红柿西红柿的酸味由柠檬酸苹果酸琥珀酸等有机酸组成，具有消除胃部不适缓解胃痛和胃炎的功效每天坚持饮用200毫升西红柿汁，对胃黏膜能起到很好的保护作用如果空腹时感到胃痛，或吃完油腻食物后感觉烧心，可以喝。

3、一，山药中含有淀粉酶，多酚氧化酶等物质，有利于脾胃的消化吸收，脾胃不好者，可以熬成山药粥来食用二，南瓜性温，特别适合脾胃虚弱，营养不良的人群，南瓜含有的维生素，有护胃养脾的功效三，胡萝卜味甘，食用后可补脾。

4、2菠菜 菠菜可促进胃和胰腺分泌，增食欲，助消化丰富的纤维素还能帮助肠道蠕动，有利排便不过，菠菜草酸含量高，妨碍钙质吸收，应避免与豆腐紫菜等高钙食物同吃，或在烹煮前轻汆，除去草酸3胡萝卜 丰富的胡萝卜。

5、1脾胃虚寒吃什么蔬菜1南瓜中医认为，南瓜性温，味甘无毒，入脾胃二经，能润肺益气化痰排脓驱虫解毒治咳止喘，治疗肺痈便秘，并有利尿美容等作用此外，南瓜可以促进肠胃蠕动，帮助食物消化，同时其中的果胶。

6、圆白菜被大家誉为天然的“胃菜”，具有生津止渴助消化的功效，还能够促进胃液分泌，保护胃黏膜胃不好的人，特别是患有胃溃疡十二指肠溃疡的人，可以将圆白菜榨汁饮用，每天一杯，还可以加入适量的蜂蜜食用，对促进溃疡愈合有非常好的帮助。

7、1 菠菜 菠菜其实是很常见也很便宜的蔬菜，一般吃它，拿滚开的水烫一下，再浇点酱油，就是不错的吃法菠菜也是不错的天然“胃药”，能提高人的食欲，促进胃和胰腺分泌，还能助消化，能养护胃部健康2 山药。

8、脾胃不好吃南瓜也能养胃，因为南瓜是一种含有天然果胶和丰富维生素的健康蔬菜，这种蔬菜对人类的胃黏膜有很好的保护作用，而且能修复受损的粘膜细胞，南瓜还是一种性质温和的蔬菜，它能缓解人类出现的脾胃虚寒和脾胃不和，能提高。

9、o1蔬菜 藕粟子山药扁豆豇豆胡萝卜马铃薯洋葱平菇等多吃栗子，栗子健脾的功效较佳2肉蛋奶类的选择 牛肉鸡肉牛肚猪肚桂鱼乌鸡等肉食以牛肉为主二主食及豆类的选择 粳米籼米。

10、1 圆白菜 圆白菜是我们日常饮食中很常见的蔬菜之一，要提到养胃，首先就应该想到它，其实圆白菜是很受大家喜爱的，因为它的口感很好，圆白菜能生津止渴养胃健脾，对胃液的分泌有促进作用，能很好的对胃黏膜起到保护作用。

11、多种氨基酸及钠钾等微量元素，有助于调和脾胃化痰止渴涵养水源小编针对问题做得详细解小编针对问题做得详细解读，希望对大家有所帮助，如果还有什么问题可以在评论区给我留言，大家可以多多和我评论，如果哪里有不对的。

12、炎炎夏日，暑热会影响人的肠胃功能，这时人会显得疲倦，食欲不振等等尤其是对于脾胃虚弱者夏天往往吃什么好呢？下面我整理了脾胃虚弱夏天适合吃的蔬菜以供大家阅读 脾胃虚弱夏天适合吃的蔬菜 黄瓜 清热 利尿 黄瓜性凉味甘，具有清热 解。

13、3芋头 芋头富含淀粉，营养丰富，并含乳聚糖，质地软滑，容易消化，有健胃作用，特别适宜脾胃虚弱患肠道疾病结核病和正处恢复期的病人食用，是婴幼儿和老年人的食用佳品4黑糯茶 常喝养胃茶饮，不过不是什么茶都。

14、问题二肠胃不好，吃什么菜好？哪些菜不能吃的？ 肠胃不好，饮食要有规律，是需要慢慢调养的，平时也要多注意饮食习惯 1患有胃炎的病患要注意饮食上应该保持尽量清淡，容易进食和容易消化，避免会 *** 胃部粘膜的 食物，尤其是酒精。

15、香菇 具有行气健脾，和胃益气，开胃助食的作用南瓜 可补中益气，利水除毒，杀虫，对脾胃虚弱少食腹胀者有辅助治疗效果 二 五种养胃的蔬菜 南瓜排毒护胃 胡萝卜增强抵抗力 甘蓝天然胃菜 菠菜补血利便 红薯。