祛痰的蔬菜(祛痰的蔬菜有哪些)

白萝卜可以化痰白萝卜是冬季的时令蔬菜，也是养生的好食材中医把肺看做“娇脏”，是外邪首先侵袭的地方，立冬后需特别呵护白萝卜性凉，味甘辛，归肺胃经，对肺胃有热痰多气胀食滞消化不良大小便不畅的人；荸荠荸荠能化痰清热，对热性咳嗽吐脓痰者尤宜每次可用鲜荸荠250克，洗净削去皮，用沸水烫一下，生吃，早晚各1次，连吃35天苹果有补心益气生津止咳降压功效蒜有化痰止咳之功效萝卜能化痰消胀气。

止咳化痰的蔬菜 1白萝卜 白萝卜属于根径类蔬菜，将白萝卜洗干净加蜂蜜煮着吃，可以治疗腹胀痰多咳嗽等症状将白萝卜和白胡椒一起煮着吃，也可以治疗痰多的症状还可以用白萝卜煮粥吃，营养很丰富白萝卜的吃法有；水芹能清热解毒，润肺，健啤和胃，止血能多种功效~！ 芹菜富含蛋白质糖类胡萝卜素维生素C氨基酸等，它能兴奋中枢神经，促进胃液分泌，增进食欲，并有祛痰作用芹菜可与香干肉丝等炒食，色彩鲜艳，味道清香 梨。

1菜花 众所周知菜花中含有比较丰富的维生素，据研究表明差不多200g比较新鲜的菜花就能有效的为成年人提供一天所需的维生素A，中医也有“色白入肺”的说法，菜花这种比较洁白的蔬菜是很适合清肺化痰食用 2胡萝卜 胡萝卜是；1化痰止咳油麦菜对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用，有利于局部炎症治愈，能稀释呼吸道炎症和分泌物的黏稠度并且使之容易咳出2补铁补血油麦菜的含铁量高于其他蔬菜，多吃油麦菜有助于预防缺铁性贫血，帮助补铁补血，补铁也有助于皮肤。

祛痰吃什么蔬菜好

1、建议您在饮食上戒除肥甘厚味，戒酒，应常吃味淡性温平的食品，多吃些蔬菜水果，尤其是一些具有健脾利湿化淤祛痰的食物，适宜痰湿体质者食用的食物有芥菜韭菜大头菜香椿辣椒大蒜葱生姜木瓜白萝卜荸荠。

2、化痰食物1水梨性寒， 润肺消痰止咳降火2 白萝卜性寒， 顺气化痰止咳清热解毒3 百合性微寒， 润肺止咳 4 荸荠性寒滑， 清热化痰 益气开胃消食5 白木耳性平， 化痰。

3、首先肯定是应季的蔬菜，比如黄瓜，苦瓜，丝瓜，西红柿，冬瓜，空心菜，苋菜，豆角都很不错黄瓜，西红柿营养价值高推荐多吃另外，因为夏天比较热，所以适当推荐吃苦瓜因为黄瓜作为凉性食材，不利于血液的流通，会阻碍新陈。

4、化痰食物1水梨性寒， 润肺消痰止咳降火2白萝卜性寒， 顺气化痰止咳清热解毒3百合性微寒， 润肺止咳 4荸荠性寒滑， 清热化痰 益气开胃消食 5白木耳性平。

5、1丝瓜汤 善于清热化痰，对咳嗽痰多痰稠色黄的热咳者尤为适宜这是由于丝瓜的植物黏液里，含有一种皂素，具有除痰化痰的功效凡属肺热或风热犯肺的咳嗽之人，常吐脓痰，宜用丝瓜煎汤服2燕窝银耳 燕窝10克，银耳。

6、那么止咳化痰的饮食疗法都有哪些呢一蔬菜类1萝卜萝卜能够清热解毒，还能够化痰止咳消胀气2生姜生姜既是一种食材，它也含有非常高的药用价值每天吃点有助于驱寒止咳，具有暖胃养身功效3茼蒿茼蒿有助于。

祛痰的蔬菜食物有哪些

1、清肺的蔬菜有白萝卜南瓜芦笋木耳海带芹菜莲藕山药百合等清肺的水果有梨杨桃柚子枇杷金桔橄榄莲雾葡萄等还有些清肺化痰的食疗方，下面一起详细了解一下吧清肺的水果类1橄榄有清肺利咽生津解。

2、哪些水果蔬菜可以清肺止痰 有以下几种食物可以清肺化痰 1柿子 中医认为，柿子性寒味甘微涩，归肺脾胃大肠经，具有润肺化痰清热生津涩肠止痢健脾益胃，生津润肠凉血止血等多种功效对于秋燥咳嗽有痰的人来说，吃点柿子。

3、止咳化痰是很多宝妈们关心的问题，食疗是一种很好的方法下面介绍几种水果和蔬菜，可以帮助宝宝缓解咳嗽有痰的现象#xF350梨子梨子是属于比较降火的食物，一般情况下，宝宝咳嗽时，我们都会为宝宝准备冰糖雪梨汤#xF345柿子柿子具有清热以及止咳的。

4、1柿子中医认为，柿子性寒味甘微涩，归肺脾胃大肠经，具有润肺化痰清热生津涩肠止痢健脾益胃，生津润肠凉血止血等多种功效对于秋燥咳嗽有痰的人来说，吃点柿子能有效润肺化痰2罗汉果罗汉果被人们。

5、1水梨性寒，润肺消痰止咳降火2白萝卜性寒，顺气化痰止咳清热解毒3百合性微寒，润肺止咳 4荸荠性寒滑，清热化痰益气开胃消食5白木耳性平，化痰止咳6杏仁性温。