坐月子吃什么水果下奶(产妇坐月子可以吃哪些水果下奶)

月子里也可以吃干红枣的不用担心干红枣会引起回奶干红枣和红枣一样，同样具有很高的营养价值和养分在月子期间，吃干红枣有滋润皮肤，美容养颜的效果长期吃也会让肌肤更加的红润#xF95D奇异果月子里也要保持吃水果的习惯奇异果的。

坐月子可放心吃水果，能促进身体恢复 如果按照老一辈人的传统思想，觉得女性坐月子是不能吃青菜和水果的，在他们的眼中看来青菜和水果比较凉其实坐月子必须要多吃一些水果，多吃水果，能促进女性的身体恢复，同时还能帮助下。

丝瓜仁50克，鲜鲢鱼500克，共同熬汤熟后吃鱼喝汤吃时可放些酱油，不放盐，一次吃完日服1次，连服3天丝瓜仁有行血催乳功效，鲢鱼有和中补虚温中理气的作用此汤对产后血瘀者还有一定的治疗作用八清淡。

哺乳期吃山楂西瓜以及柿子等水果会导致回奶给孩子母乳喂养的妈妈就不要吃这些寒凉的水果了，避免乳汁分泌减少，孩子喂奶量无法保证建议多喝一些骨汤鱼汤，小米粥等易吸收而且下奶的食物心情也建议保持轻松愉悦更好#x2705适宜食用的。

可以吃些中性温性的水果，比如苹果，猕猴桃，草莓，樱桃之类，用热水泡泡吃，或者打成果汁加点热水当水喝，过于寒凉的水果不能吃，水果可以预防便秘，但是也要适量 匿名用户 20200225 1844 坐月子是女人一生中最好的改善体质时机如。

而且木瓜性味平和，产妇食用之后，不仅能够帮身体补充营养，有助于产后恢复，而且还有助于产后下奶所以产后吃木瓜时，可以木瓜炖牛奶，木瓜炖鱼汤或者木瓜炖猪蹄儿第二种水果龙眼 坐月子可以吃什么水果女人生完孩子后。