脾胃不好吃什么蔬菜(脾胃不好吃什么蔬菜和水果好)

问题六脾胃虚弱吃什么菜最好 1高粱 高粱性温，能够很好的保健脾胃，所以具有很好的健脾和胃以及温中消积的作用，特别适合那些脾胃弱以及容易消化不良的人群服用另外，高粱之中含有比较多的尼克酸，这种物质处于游离型，所以更加容易被我。

脾胃不好吃山药南瓜菠菜小米卷心菜等食物可以养胃，这些都适合推荐脾胃不好的人多吃一些山药，能养胃，能让脾胃功能尽快恢复，因为山药是一种味甘性平而且能补脾健胃的健康食材，它不但含有皂苷，还含有丰富的粘液质。

山楂多吃粥，最养脾胃了脾不好的懒，不爱动，不爱说话，所以要加强运动，没事多运动，买东西了，跑事了，多接触人，促进他说话，脾不好，身体里的水调运不周，多出汗给脾得到了锻炼 如果脾虚的话建议吃些对脾胃有帮助的食物如苹果。

芋头，别名芋艿，本草纲目曰芋“味辛平滑有小毒”，能“宽肠胃，充肌肤，滑中，冷啖，疗烦热止渴，令人肥白，开胃，通肠闭产妇食之破血，饮汁止血渴，破宿血，去死肌”男女老少皆宜，尤其适合孕妇脾胃。

o1蔬菜 藕粟子山药扁豆豇豆胡萝卜马铃薯洋葱平菇等多吃栗子，栗子健脾的功效较佳2肉蛋奶类的选择 牛肉鸡肉牛肚猪肚桂鱼乌鸡等肉食以牛肉为主二主食及豆类的选择 粳米籼米。

炎炎夏日，暑热会影响人的肠胃功能，这时人会显得疲倦，食欲不振等等尤其是对于脾胃虚弱者夏天往往吃什么好呢？下面我整理了脾胃虚弱夏天适合吃的蔬菜以供大家阅读 脾胃虚弱夏天适合吃的蔬菜 黄瓜 清热 利尿 黄瓜性凉味甘，具有清热 解。

1猴头菇 头菇味甘性平，入脾胃心经，具有养胃健脾补虚抗癌益肾精的功效对食欲不振腹泻胃及十二指肠溃疡神经衰弱眩晕等病症，均有很好的食疗效果老年人体质虚弱的病人食用猴头菇，还有滋补强身。

肠胃不好就得从饮食方面多多注意，但是还得主要治疗，使用德甫的常渭宝茶，有益肠胃，缓解改善 问题四胃不好吃什么肉和菜好 胃不好尽量少吃油腻的食物，以卷心菜，西兰花，猴头菇，菜花，菠菜等蔬菜为主，可以吃点白肉，如鸡，鸭，鱼肉为。

荠菜在古代被称为“护草”，是一种常见的野生蔬菜，现在已成为人们日常食用的绿色蔬菜之一荠菜富含氨基酸，如胱氨酸半胱氨酸脯氨酸硒等，以及B族维生素和蛋白质，可以补充人体所需的营养素中医还认为，荠菜可以消肿。

二 五种养胃的蔬菜 南瓜排毒护胃 胡萝卜增强抵抗力 甘蓝天然胃菜 菠菜补血利便 红薯养胃去积 楼主 请采纳为满意答案 嘻嘻 胃不好的人应该吃什么蔬菜或是水果好呢？ 每天早上起来喝一杯蜂蜜水对胃很有帮助。

多吃一些温和类的水果，如苹果桃子杏子葡萄甘蔗木瓜大枣板栗胡桃 等，板栗益脾胃强筋活血补肾气，还有延年益寿抗老防衰的作用，多吃粥类多喝清淡的汤类，这些很给胃的消化压力不大，很容易的得到。

吃什么蔬菜容易消化又养胃1 养胃可以吃南瓜，南瓜性温可调理脾胃，适合脾胃虚弱的人群，南瓜中含有的维生素A可以保护胃黏膜，但也含有胡萝卜素吃多了容易面部发黄，最好去皮食用养胃还可吃胡萝卜，胡萝卜中含有丰富的维生素。

问题三吃些什么菜可以易消化可以养胃 胃不好的人，摄入的食物难以消化，因此身体体质也就不是很好，要想养胃，在吃东西是最忌讳凉的 *** 的食物，胃不好的人不妨试试红薯南瓜和圆白菜等，这些蔬菜是最好的养胃菜哦大家还可以适。

人的肠胃对人体的生命活动起到了相当重要的作用，很多人由于工作比较忙碌，没有时间照顾到自己的肠胃，所以多多少少会有一些肠胃问题，如果饮食习惯不好就很容易导致胃病复发，所以平时要吃一些养胃的食物，那吃什么蔬菜对胃好。

一般性的，如果你的肠胃有点虚寒的话，建议不要去吃西红柿这种酸性的蔬菜，最好也是不要吃花菜很难消化的食物一定要吃一些容易消化的食物，例如白萝卜熟，韭菜，藕熟，茼蒿，土豆，胡萝卜，芋头，芹菜，蒜苔。

脾胃虚弱是可以吃青菜的，建议多吃豆类蔬菜，主要包括扁豆刀豆豌豆豇豆等，大部分人只知道它们含有较多的优质蛋白和不饱和脂肪酸好的脂肪，矿物质和维生素含量也高于其他蔬菜如果楼主想要即快速又有效的方法，建议你。