来月经吃的水果(来月经吃水果什么好)

1、经期适宜吃的水果平性的苹果草莓西红柿等，而橘子桃子樱桃枣菠萝石榴葡萄属于温性也适宜经期食用，需要注意的是不要一次吃得过多寒性水果例如梨香蕉柿子芒果西瓜猕猴桃等寒性水果不要吃芒果有止血功能。

2、虽然西瓜含有大量水分多种氨基酸和糖，具有清热解暑爽利解渴的作用，但西瓜性寒质滑，又名“寒瓜”，即使是正常人也不可过量食用，经期女性更应谨慎食之除西瓜外，女性经期应尽量少吃的寒性水果还有香瓜甜瓜柚子。

3、经期最好吃温性的水果，比如桃子，火龙果，橙子，苹果，猕猴桃等，最好不要吃凉的水果，尤其是不能吃，从冰箱里拿出来的水果，以免着凉，引起痛经多吃含蛋白质，含铁钙丰富的食物，以补充经期失血，这类食物主要以。

4、一般来说，月经来了可以吃苹果榴莲百香果等水果，对身体健康有一定的好处，但需适量吃具体分析如下1苹果苹果中含有丰富的维生素C，月经来了可以吃苹果，可以补充身体所需要的营养物质，增强身体的抵抗能力，有助。

5、以下是经期适合吃的水果1木瓜 木瓜性温，营养丰富，鲜甜可口，非常适合女性在月经期食用木瓜本身就具有独特的蛋白分解酵素，而蛋白分解酵素可以将吃过多的肉而积聚在身体下方的脂肪分解木瓜还含有的果胶，是减少废物在。

6、月经期间大多数水果都是能吃的，像苹果，柑橘香蕉木瓜，火龙果榴莲等水果含有丰富的维生素微量元素及膳食纤维果胶和有机酸等成分，孕妇产后适量吃水果可补充维生素增进食欲预防产后便秘和促进泌乳等作用建议。

7、红枣荔枝樱桃葡萄胡桃草莓等经期的女性最重要的便是补血，因此在平时生活中应该多吃些具有补血功效的食物，尤其是在月经期间更应该多吃些能补血的水果像红枣荔枝樱桃葡萄胡桃草莓等，这些水果中都。

8、不过，不管是在平时还是在特殊时候，女性都要多吃水果那么，女性来月经吃哪些水果好？来月经吃哪些水果好中医讲水果分凉热性，来月经时尽量吃平性温热性的水果，如苹果，樱桃，红枣，猕猴桃，荔枝，石榴，山楂，橘子，桃子。

9、要注意的是，来月经时尽量不要食用寒性水果，如西瓜香瓜甜瓜柚子柿子猕猴桃杨桃桑葚香蕉芒果梨柑罗汉果草莓等女人来大姨妈吃什么水果好2 一适合月经期间吃的水果 第一种适合在月经期间吃。

10、对于“温和”和“平和”的水果，经期女性完全可以与之“亲密接触”，这样不仅可以补充水分，还可以补充维生素和矿物质，缓解经期食欲差腰酸，疲劳等症状 问题二女人生理期吃什么水果好 女人每月一次的例假来的时候需要特别的呵护，月经。

11、6木瓜味酸，性温含有丰富蛋白质维生素胡萝卜素等，同时具有舒筋活络和中开胃的作用，月经期可以食用，可以预防经期水肿，同时还可帮助消化润肠通便此外，经期吃水果还需注意需常温或室温下放置，不能吃冰箱冷藏。

12、月经期间经常食用水果，可以防治发生便秘，避免盆腔充血，然而一些属性偏冷的水果却不宜在月经期间食用下面总结了一些适合女生们在经期吃的水果，快来看看吧1月经期间可以吃一些香蕉，甜橙，榴莲，人参果，番石榴，奇异果。

13、你知道女人月经期吃什么水果好吗在生理期，女性体内的营养会流逝一部分，应当及时进行补充，我已经为大家搜集和整理好了女人月经期吃什么水果好的相关信息，一起来了解一下经期可以吃的水果吧女人月经期吃什么水果好1。

14、月经是每个成年女性每月必经的过程，在经期的那几天，女性的情绪容易烦躁焦虑，抵抗力也跟着降低在月经期女性朋友要是不注重护理，就会引起月经提前或是月经错后，痛经那么，经期适合吃什么水果经期适合吃的水果有菠萝。

15、问题一女人来月经吃什么水果比较好 水果对女性身体有很好的调理作用，如果女性在月经期间也可以适当食用一些对身体好的水果 那么，女性在月经期间吃什么水果好呢？专家称，月经期间经常食用水果，可以防治发生便秘，避免盆腔充血，然而一些属性。