儿童不喜欢吃蔬菜怎么办(儿童不喜欢吃蔬菜怎么办呢)

孩子不爱吃蔬菜，这是许多家长的烦恼但是，只要掌握了一些小技巧，就能让孩子爱上蔬菜，养成健康饮食习惯下面，我们来看看专家给出的几个实用方法#xF354美味肉饼把大块肉换成肉馅，加点洋葱和胡萝卜，轻松做成美味肉饼这样，孩子就能在吃肉。

想要让孩子从厌恶蔬菜到主动愿意吃菜，引导的过程中应该是以渐进的方式，爸妈除了可以先给予孩子味道相对没那么重的青菜，也能将青菜切成细碎状添加在食物里，并且逐渐增加蔬菜分量以及种类，让孩子慢慢习惯和接受蔬菜鼓励不强迫。

比如孩子不喜欢吃胡萝卜的话，家长可以给孩子煲胡萝卜肉馅的饺子，孩子大部分情况下都不会拒绝并且家长平时在给孩子做肉丸包子馅饼等食物的时候，都可以在线里面添加一些孩子平时不喜欢的蔬菜，孩子慢慢的就会习惯并且接受了。

一孩子为什么不喜欢吃蔬菜 其实大人们吃起来还不错的食物，孩子吃起来都觉得不好，就像“这个吃了对身体好要多吃点”，这样一来，孩子都很容易抵抗那些食物还有的家长认为苦瓜好吃，说了很多苦瓜的好处，让孩子新奇的尝。

解决孩子不爱吃蔬菜的方法可以通过烹饪的方式来巧妙地让孩子们吃蔬菜例如把蔬菜切得碎一点，这时从饭菜的表面是看不出蔬菜的影子，例如做成饼，包子，菜饼等等，或是煲汤煮软更易使用，或者是打成果汁这是孩子就能在自己。

孩子除开不喜欢吃蔬菜以外，也有一些也不喜欢吃米饭，那麼在煮米饭的过程中还可以考虑到加一点蔬菜丁一起煮，比如胡萝卜丁，玉米，平菇粒这些，那样会提升白米饭的口感和颜色，小孩子一般都喜爱色彩鲜亮的，喜爱上那样的白。

一让孩子对蔬菜有全新的认识和了解有机会可以带孩子去菜园看蔬菜，告诉孩子蔬菜是健康的`食物，吃了对身体好，让孩子对青菜有更深地了解二不要强迫孩子吃青菜如果孩子很抗拒青菜，不要急于强迫孩子吃，因为会造成。

第一找出孩子不喜欢吃的原因，据我了解很多孩子不喜欢吃蔬菜是因为蔬菜难嚼，不易吞咽，那么我们做的时候可以把蔬菜切小点，难嚼的多煮一会，小孩会更容易接受 第二多样化，可以把蔬菜做各种好看的造型，比如动物的图形，玩具的图形，这。