一般来说，孕妇吃水果的正确时间是饭前1小时和饭后2个小时左右柿子除外 水果中许多成分均是水溶性的，饭前吃有利于身体必需营养素的吸收#xF347饭后2小时左右一般来说，孕妇吃水果的正确时间是饭前1小时和饭后2个小时左右柿子除外。
孕妇最好饭前半小时吃水果，水果膳食纤维含量丰富，水分大 有人说孕妇最好饭前半小时吃水果，水果膳食纤维含量丰富，水分大，饱腹感强热量低，饭前吃个水果对控制正餐热量摄入是有帮助的，可以减肥但这个“饭前吃更好quot的。
根据产前宜清凉的药食原则，孕妇应避免进食热性食物，因为热性食物使人体内热加重，有碍机体聚血养胎，荔枝和桂圆恰恰属于这类水果本文将为孕妇介绍吃水果的注意事项，帮助孕妇更好地保护自己和胎儿#xF52A忌用菜刀削水果因为菜刀常接触生肉。
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