蔬菜稀饭可以加哪些菜(蔬菜稀饭可以加哪些菜一起煮)

里面可以放胡萝卜，芥蓝具体做法如下需要提前准备好的材料包括大米 100克玉米粒 12碗芥兰 12碗胡萝卜12小碗食用油 1茶匙食盐 1茶匙清水 适量1蔬菜粥的做法大米洗净加入少许盐和食用油拌匀；1稀饭配什么菜好吃 榨菜炒萝卜干咸菜咸蛋香煎咸鱼 橄榄菜豆腐烧咸菜红烧鱼韭菜炒豆芽 腐乳小鱼干拌菜酱茄子土豆丝海带丝 还有一些家常小炒，配稀饭也是很美味的 2糖醋脆皮茄子 食材主料。

青菜粥三粳米青菜各30克，食盐少许，清水300毫升将时令青菜菠菜油菜小白菜等洗净，入沸水中煮软，捞出切碎将粳米洗净，加清水入锅中浸泡60～120分钟后，用文火煨煮约30分钟向锅中加入青菜续煮10分钟，调；放入适量的盐，如果有的人喜欢吃辣，可以放入少量辣椒粉，继续煮米熟了之后，把青菜放进去，大约1分钟，一份色香味俱全的粥就好了每个人喜欢的蔬菜不一样，可以根据个人口味加菜第二，材料主料主料大米300克，青菜。

香菇青菜稀饭做法如下原料 大米90克香菇1个青菜4颗盐2克水800毫升 1米掏洗，加水，电饭锅中煲一小时 2青菜盐水浸泡30分钟，洗净切碎，开水焯烫1分钟捞出 3香菇浸泡洗净切碎 4粥煮到50分钟时加入香菇；青菜粥 粥 1 菜粥里面放什么菜最好 菜粥中放入什么菜最好并没有严格的排列等级，一般来说只要是适合自己口味和需求的青菜都是最好的而且菜粥中可以放入多种蔬菜，在这里推荐可以放入的有比较特殊一些味道的蔬菜西红柿。

凉拌西红柿 凉拌青瓜 还有些粥，你可以看看一到夏季，人的胃肠因受暑热刺激，功能会相对减弱，容易导致头重倦怠胸脘郁闷食欲不振等不适为保证胃肠正常工作，有效抗御暑热，人们想了很多办法，吃则是饮食调理措施之一。

蔬菜稀饭可以加哪些菜一起吃

1、青菜，白菜，赤豆，花生米。

2、酸豆角，酸菜，辣萝卜条 香甜萝卜条 腌咸豆角 腌咸菜丝 辣三丝 蘑磨茄 酱瓜 酱黄瓜 酱白菜 酱萝卜 酱海带 糖酱豆 酱莲菜 酱花生米 酱西瓜皮 酱土豆 凉拌海带丝 以上这些各大超市应该都有，我个人吃着酸豆角。

3、酱黄豆白灼生菜酱萝卜浇汁莴笋凉拌黄瓜腐竹麻辣萝卜干等麻辣萝卜干做法白萝卜洗净切条，放入盆中，放入盐拌匀腌制1小时萝卜腌好后，稍用力将萝卜里的水分攥干把萝卜条放到晾晒网上晒好的萝卜用水洗下。

4、13防止便秘稀饭含有大量的水分，平日多喝粥，除能果腹止饥之外，还能为身体补充水分，有效防止便秘14预防感冒天冷时，清早起床喝上一碗热粥，可以帮助保暖增加身体御寒能力，能预防受寒感冒15调养肠胃胃功能。

5、给粥里添加蔬菜需要依据蔬菜的耐煮性适时放进粥里去比如根茎类的蔬菜，胡萝卜莲藕山药等，耐煮性比较强，可以早点放入粥里慢熬而绿叶蔬菜的耐煮性比较弱 米粥搭配肉菜，就是往米粥里添加各种食材做成甜的咸的。

6、菜稀饭可以加鸡肉，红枣，山药，皮蛋等鸡肉粥1鸡胸肉切成细丝，用盐和油腌一会儿，煮白米粥，半熟时倒入鸡丝，搅匀了再煮粥快好时，放些姜丝和其它调味绿色菜，加盐起锅，喝2非常要点加了菜的粥和白米粥。

7、下稀饭的家常菜有萝卜干大头菜橄榄菜咸鸭蛋醋溜白菜酸豆角腌黄瓜番薯叶地三鲜等，其实各种凉菜和各种绿色蔬菜都比较适合搭配稀饭一起食用吃稀饭一般不会搭配较油腻的菜，比如红烧肉炸藕盒水煮鱼等。

蔬菜稀饭可以加哪些菜一起煮

红薯，胡萝卜洗净，去皮切厚点的片，在切红薯，胡萝卜之前把锅中加适量水，大火煮开把米和红薯，胡萝卜片放入，再滴上几滴食用油，开锅后转小火，煮至米粥粘稠，就可以关火盛出2青菜肉末粥，大米50克，青菜20克。

一稀饭配什么菜好吃 榨菜炒萝卜干咸菜咸蛋香煎咸鱼橄榄菜豆腐烧咸菜红烧鱼韭菜炒豆芽腐乳小鱼干拌菜酱茄子土豆丝海带丝还有一些家常小炒，配稀饭也是很美味的二糖醋脆皮茄子 食材主料。