如何做蔬菜粥(怎样做蔬菜粥最有营养窍门)

制法1 准备牛肉精肉并磨碎2 将菠菜胡萝卜洋葱土豆炖熟并捣碎3 将米饭蔬菜和肉末放入锅中煮，并用盐调味蔬菜鱼肉粥 原料鱼白肉30克，胡萝卜15个，海带清汤12杯，萝卜20克。

1把小米淘洗一下和骨头汤，一碗水混合放入电饭煲摁“一小时粥汤”键 2芦笋去皮绞碎肉切碎姜磨泥，和玉米肉末混合 3粥煮好，加入肉玉米姜末盐胡椒粉煮开，加入芦笋和麦片煮开即可 蚝仔香芋丝瓜粥 原料牡蛎。

1将大米洗净后，用清水浸泡趁着这个时间，将鸡胸先切片，再切成碎末，放入盐腌制2干香菇要提前2小时用温水浸泡，浸泡时，在水中加一点白糖，这个方法可以让香菇的味道更浓将浸泡好的香菇取出后，用清水冲洗干净。

本文将为您介绍三款宝宝最爱的营养粥，让宝宝健康成长#xF345番茄米汤宝宝最爱的番茄米汤，做法超简单！只需准备番茄和米汤，妈妈在煮粥时给宝宝盛点米汤，再将小块西红柿去皮搅打成泥，与米汤一同煮开即可#xF966蔬菜营养粥宝宝营养粥，蔬菜。

蔬菜粥的制作方法1 蔬菜粥的做法 步骤1 1锅里烧水，待水烧开后加入大米 步骤2 2在烧水的间歇准备好所需蔬菜，并切好备用 步骤3 3十分钟后加入蔬菜和胡萝卜，搅拌，继续煮 步骤4 4煮至粘稠，加入少许油。

蔬菜鸡蛋粥是一道营养丰富简单易做的家常粥品下面就来介绍一下它的制作方法#xF35A大米煮粥大米洗净后加入适量清水大火煮开后调至小火慢煮#xF95A鸡蛋入粥鸡蛋入碗搅散，待粥米煮开花后将蛋液均匀的倒入其中#xF96C加入青菜将青菜洗净。

第一道鲜虾蔬菜粥 鲜虾蔬菜粥的做法如下 食材准备胡萝卜，西蓝花，大虾，大米，小米等 步骤一适量的大米和小米一起清洗干净，浸泡一会儿 步骤二胡萝卜洗净后切成小细条，西蓝花洗净后剪几个小朵，和胡萝卜条一起下锅煮熟再。

养胃蔬菜粥用料 白菜 适量 胡萝卜 适量 大米 一把 小米 一把 盐 适量 香油 适量 养胃蔬菜粥的做法 一把大米一把小米洗干净放适量水，用电饭锅煮 胡萝卜白菜切丁，水开先放入胡萝卜丁一起煮 快煮好。

冷饭200克 辅料盐适量 1将冷饭放进锅里，加入适量的清水 2打开炉火，中火煮三分钟左右 3水沸腾后，加入一把虾皮 4再加入切好的青菜 5用大火煮两分钟后加盐 6搅拌一下即可 7美味的青菜粥就做好了。

7炒好的蔬菜装盘备用8烧半锅水，等水开后放入浸泡好的小米9煮至小米膨胀成米白色10加2勺牛肝菌酱拌匀小火慢慢炖煮11粥米浓稠后倒入炒好的胡萝卜和青菜12煮几分钟后加入适量的食盐调味13。

蔬菜粥的做法用料 主料米饭50克 胡萝卜12个 角瓜12个 辅料鸡蛋清15克 盐2克 香油 1克蔬菜粥的做法 1剩米饭放入砂锅中，放入足够的清水 2胡萝卜和角瓜准备好 3都切成小丁 4鸡蛋清准备好 5。

菜粥怎么做好吃3 海鲜蔬菜粥的做法 食材准备好 都洗干净切碎，8个月以上的宝宝这些食材剁碎碎哦 先下油，放虾头，炒出虾油再放香菇，葱姜翻炒，再放入清水 下大米煮20分钟后再捞出虾头 然后放入虾肉继续煮，放宝宝。

五时蔬小米粥 操作方法胡萝卜，西兰花，小米，罗朗德核桃油，胡萝卜西兰花焯熟，切碎备用，小米洗净，加适量水煮至浓稠，加入蔬菜搅匀，盛出淋入核桃油 六紫薯山药小米粥 操作方法紫薯，山药，小米粥，罗朗德核桃油，食材洗净放入锅中。

一蔬菜粥蔬菜切碎，在油里煸炒一下，放盐和魔厨高汤替代味精鸡蛋，打匀，放盐和魔厨高汤，胡椒粉 火腿肠切丁 放入半熟状态的粥里，调匀，即可 二，皮蛋瘦肉粥的做法 皮蛋瘦肉粥是最常见的家常菜之一，那么。

粥已煮至米粒开花绵软时把青菜碎和西兰花放进去，还可以扔把玉米粒进去我这次忘记放了用盐和少许昆布粉调味，稍煮一两分钟搅拌均匀即可没有昆布粉可用鸡精代替，给孩子吃可以不放，蘑菇本身就很鲜了虽然是蔬菜粥。

一道蔬菜粥的熬法 鲜虾蔬菜粥食材准备大米 300g鲜虾 8只姜 一小块小白菜 5颗小葱 一颗白胡椒粉 12小勺盐 2小勺水 2100ml做法步骤1大米洗净后放入电压力锅内胆，倒入水，米和水的比例1。