什么蔬菜汁治便秘(什么蔬菜汁治便秘最好)

2猕猴桃汁 它含有较多的膳食纤维和蛋白质分解酵素，这些物质除了可以快速清除体内堆积的有害代谢产物，预防治疗便秘以外，还有很好的预防结肠癌及动脉硬化的作用每日清晨空腹吃12个猕猴桃，隔1小时再进餐，治疗便秘的效果会比较好二通便的蔬菜汁 1白菜汁 最为常见的白菜同样也具有通便的作用。

以下三种蔬菜汁都可以有效预防便秘胡萝卜汁每天喝适量的新鲜胡萝卜汁可以改善全身状况它能提高人们的食欲和抗感染能力 不仅可以缓解便秘，而且喝胡萝卜汁可以缓解溃疡，还可以缓解结膜炎，维持整个视觉系统，所以喝胡萝卜汁是便秘儿童的好选择白菜汁白菜汁含有维生素A，能促进儿童的发育和生长。

一杯为宜芹菜含有丰富的蛋白质和大量的纤维素，具有健胃利尿降血压镇静止血治疗便秘的功效芹菜汁的味道清香，有利于增强人的食欲制作方法1芹菜洗净后切成小段2砂锅中放入适量矿泉水，煮开后放入芹菜煮熟3将芹菜及水放入食品加工机中打成泥4过滤掉菜泥即可。

可伴见腹胀腹痛大便带血脱肛肛裂或诱发痔疮等几乎所有的蔬菜果汁皆有帮助排便的功能，对习惯性便秘的人不防试试以下的蔬菜果汁1芹菜汁 材料芹菜40g～50g高丽菜80g～100g柳丁带皮30g胡萝卜与苹果各150g～200g功效芹菜对于咳嗽多痰痔疮都具有疗效，同时又健胃利尿。

可以喝点蜂蜜水蜂蜜中含有多种成分，其中的多种活性酶可以促进胃肠道的蠕动，搭配其他成分还能加快代谢，进而润肠通便。

你好，当然可以，哪些果汁可以治疗便秘，给大家介绍下不同果汁的功效，看看适合你的有哪种，便秘不必吃药了芹菜汁安定情绪，舒缓内心焦虑和压力，是现代高节奏人士的良伴，是营养师给熬夜人群的必补推荐，最为关键的是，芹菜汁对高血压患者有明显降压作用Tips芹菜根不要扔掉，它含有丰富的维生素A。

1莴苣 莴苣性微寒，味甘苦，入脾胃肺经，具有开通疏利消积的作用莴苣富含维生素C天然叶酸铁，常食莴苣，促进肠蠕动，预防便秘，减轻肛门局部血管的压力，可有效预防和治疗痔疮2菠菜 菠菜性凉味甘，有养血止血润燥滑肠通便的作用3红薯 红薯其所含纤维物质在肠内能吸。