蔬菜丝沙拉(蔬菜丝沙拉 英语)

1、菜丝沙拉肯德基蔬菜沙拉的味道的做法 准备蔬菜卷心菜半颗足够，如果是很大颗的建议用13或者14就好因为我不爱吃胡萝卜只象征性的用了半根小胡萝卜，如果接受度可以的话1根也可以洋葱半颗，白色或者黄色的做出来颜色效果好一些，紫色也可以，味道差别不大卷心菜及洋葱切梳子状， 再改刀切成。

2、做法 1红K洗净去皮后，切出底座，站好后切片约0102公分厚，排好后再切丝 2高丽菜切整出与红K长宽一样，头尾不要，再切出0203公分的丝，与红K放在同一个干净盆子里 3蔬菜丝装盘后，洒适量的盐巴拌匀，静待脱水 4倒掉脱出之水分，挤适量美奶滋，带卫生手套拌匀再装盘即可。

3、高 丽 菜丝沙拉 食材准备高 丽菜切宽丝05cm 400g，胡萝卜切细丝02cm 50g，盐 少许，沙拉酱 做法步骤高 丽 菜切粗丝胡萝卜切细丝后加盐脱水，之后试一下味道，如果太咸就过一下水后沥干，加入美奶滋拌匀， 摆盘即完成卷心菜高 丽 菜营养价值1卷心菜的水分含量高约90%，而热。

4、蔬菜丝沙拉是广东省的汉族名菜，属于粤菜系用净圆白菜胡萝卜青椒等蔬菜并加以各种辅料制作成的酸甜利口，清香开胃的特色粤菜葱头切末，加入生菜油盐胡椒粉芥末酱糖醋精适量冷开水，调匀成少司圆白菜胡萝卜青椒芹菜叶分别洗净红细丝，拌匀，放盘中央，食用时浇上少司即可。

5、2 红萝卜刨丝或切成细颗粒3 把A部分的盐及糖拌入切好的高丽菜，洋葱及萝卜丝内混合均匀，放置在冰箱内至少1小时让它逆渗透出水4 把逆渗透出来的蔬菜水倒掉， 挤干这出水的步骤很重要， 不然调配时会需要用到大量的美奶兹和调味料， 因为蔬菜渗透出来的水会冲淡滋味5 把B部分的。

6、最后，把所有的调味料调味料混合，搅拌均匀，淋在蔬菜上就可以 做法二 菠菜1000克，大葱大蒜各50克，鲜薄荷叶4片，酸牛奶100克 ，柠檬汁10克，黑胡椒粉精盐各适量 制作流程 菠菜洗净后入沸水中烫熟，捞出挤干水分，切成碎末，柠檬汁葱末精盐和胡椒粉放入菠菜碗中，拌匀，再加酸牛奶和蒜，撒上薄荷丝即成。

7、净圆白菜750克，胡萝卜500克，青椒250克，葱头100克，芹菜叶25克，生菜油50克，精盐15克，胡椒粉少许，芥末酱25克，白糖50克，醋精15克。

8、芜菁，又称大头菜蔓菁等，是一种根茎类蔬菜，它不仅营养价值高，而且多才多艺，可以通过各种创意吃法融入日常饮食中以下是一些创意吃法芜菁丝沙拉将芜菁切成细丝，与胡萝卜丝苹果丝混合，加入一些柠檬汁橄榄油盐和黑胡椒调味，制作成清爽的沙拉烤芜菁片将芜菁切片，涂上橄榄油，撒上。

9、一蔬菜沙拉 蔬菜沙拉做法 1准备食材生菜，黄瓜，苦菊，胡萝卜，小西红柿 2调汁橄榄油3汤匙，苹果醋2汤匙，蜂蜜1汤匙，黑胡椒少许搅拌均匀调成好吃的油醋汁3摆盘黄瓜切片放在最底层小西红柿对半切放到最外圈4制作手撕生菜，胡萝卜切丝用热水过下，把生菜，苦菊，胡萝卜丝放入一个。

10、蔬菜沙拉里面有包 菜丝，就是你说的紫甘蓝，它属于包 菜里的一种属于紫色的包 菜一道蔬菜沙拉的做法 原料白虾8只西兰花紫甘蓝球形生菜芦笋胡萝卜西红柿柠檬盐制作过程1先准备好各种食材，做这种蔬菜沙拉，蔬菜要准备的种类多一些，颜色上最好丰富一些，这样拌出来。

11、1梦见蔬菜丝沙拉的预兆基础安泰，贵人相助，向上发展，易迅速达成目的，而得大成功发展，享洪福又长寿大吉昌吉凶指数80内容仅供参考，不代表本站立场2梦见蔬菜丝沙拉的宜忌宜宜斥责不文明行为，宜自省，宜致谢忌忌对酒当歌，忌定计划，忌冷战3梦见蔬菜丝沙拉是什么意思。

12、蔬菜沙拉减肥餐二菠菜沙拉 准备好新鲜的菠菜大蒜新鲜柠檬酸奶薄荷叶盐和适量的胡椒粉，把菠菜清洗干净并且焯水，捞出来将其中的水分挤干然后切成碎末，把大葱清洗干净切成葱丝，大蒜切成细碎的末，薄荷叶清洗干净切成细丝装，然后将柠檬汁葱丝盐胡椒粉等等加在菠菜里面搅拌均匀以后加入蒜。

13、蔬果综合沙拉 材 料 1 西生菜12个 2 红椰菜13个 3 小西红柿五个 4 洋葱丝葡萄干各一大匙 5 红萝卜丝二大匙 6 奇异果一个 7 西芹二根 8 千岛沙律酱12杯 做 法 1 西生菜洗净，撕大片，小西红柿洗净去蒂，奇异果去皮切片，西芹去粗纤维切斜片，洋葱丝以盐水稍泡。

14、胡萝卜可以通过简单的烹饪方法变得美味可口，例如蒸煮后搭配调味酱汁，或者制作成胡萝卜丝沙拉胡萝卜是一种营养丰富的蔬菜，含有大量的beta胡萝卜素，是维生素A的重要来源它不仅可以提高视力，还能增强免疫系统然而，胡萝卜本身的味道较为平淡，需要通过适当的烹饪和调味才能发挥出其潜在的美味一。

15、用料 紫甘蓝 半颗 红萝卜 一小节 沙拉酱酱 适量 香油 少许 可不放 芝麻 少许 熟的 可不放 黑胡椒粉 少许 可不放 盐 少许 做法步骤 1食材准备，都是随处可买到的食材 2紫甘蓝切除菜叶中间和最中间的梗，不要，因为这个部位比较硬影响口感，外面店里做的不会去除 3紫甘蓝洗净切丝，丝越。