容易引起便秘的水果(容易引起便秘的食物搭配有哪些)

1、桂圆性温，味甘，但易助火，可能引发流产或早产，因此孕妇需谨慎食用#xF36C不利于血糖控制桂圆所含糖分较高，不利于血糖控制，特别是对于高血糖和糖尿病患者更需注意#xF525易上火，需适量食用桂圆属于温热性水果，食用过多容易引起上火，导致便秘等问题为了保持健康，建议适量食用桂圆 抢首赞 评论 分享 举报 为你推荐特。

2、#xF347热性水果准妈妈们不宜吃的水果就是荔枝桂圆等容易引起准妈妈们便秘上火大便干燥等的热性水果啦！如果准妈妈们在不知情的情况之下食用了这些水果，就赶紧饮用一些金银花水来帮助身体缓解一下吧！#xF345柿子准妈妈们也不能多吃柿子哦！柿子会引起准妈妈们换上胃结石，想必这是准妈妈们都不希望发生的事情吧！如果。

3、香蕉，红蕃。

4、楼主你好，大多数水果都可以缓解便秘，真正能引起便秘的水果很少我知道的只有柿子希望我的回答能对您有所帮助，谢谢。

5、以下五种水果可以促进排便1猕猴桃 猕猴桃蕴含丰富营养素，含有丰富的矿物质糖类维生素B1B2及C，一向被视为洁肠美容食品，可促进肠胃蠕动，令排泄畅通2苹果 苹果含有丰富的膳食纤维果胶果胶有保护肠壁活化肠内有用的细菌调整胃肠功能的作用，所以它能够有效地清理肠道，预防便秘。

6、桃子中含有丰富的蛋白质和维生素，吃了确实比较养人但是桃子属于热性食物，孕妇吃多了容易引起便秘，胎儿在体内躁动，最后导致滑胎孕妇前三个月禁吃十大水果2 总结出下面几条头三个月孕妇饮食的注意事项1尽量别吃寒凉下火食物包括苦瓜冬瓜芥菜等2尽量别吃容易上火的煎炸类食物。

7、夏天的水果多属于寒凉性的，比如梨苹果和各种瓜类一般来说，实热体质的人夏天代谢旺盛，交感神经占优势，出汗多，经常脸色通红口干舌燥易烦躁容易便秘，夏天特别喜欢吃凉东西所以，热体质人群可以适当多吃一些寒凉性的水果但是，寒性水果不能多吃，否则反而对身体有害比如，苹果味道甘甜。

8、听说是番石榴吃多了易得便秘，治便秘，多吃蔬菜芭蕉红薯叶。

9、荔枝虽然甘美可口，但对于脾胃虚弱积食滞气的人来说，过多食用可能引发呕吐，不宜多食#xF347龙眼龙眼是寒性水果，消化不良时需慎食此时肠胃脆弱，过量摄入龙眼可能适得其反，加重疲倦感#xF34E苹果苹果富含鞣酸果胶粗纤维，促进肠胃蠕动，缓解便秘腹胀腹泻但是，过量食用可能会引起腹泻，不宜多食#xF34C香蕉香蕉是。

10、吃水果一般不会便秘，但是要挑选时间，不然就会适得其反挑准时间吃水果 早上最宜苹果梨葡萄同样是吃水果，如果选择上午吃水果，对人体最具功效，更能发挥营养价值，产生有利于人体健康的物质这是因为，人体经一夜的睡眠之后，肠胃的功能尚在激活中，消化功能不强，却又需补充足够的各式营养。

11、含有多重维生素，营养物质非常丰富，号称水果之王，不仅对便秘有着非常大的改善作用，多吃猕猴桃还可以美容养颜，是非常良好的一种水果九火龙果 火龙果里面不仅有非常多利于排便的维生素，并且水分是十分充足，可以使排便更加通畅，使肠胃更加舒服，不能火龙果不能吃太多，因为很容易上火。

12、展开全部 我了解的怀孕前三个月禁吃的水果有1山楂食用山楂有流产的风险2榴莲孕妇吃多了容易高血糖，引起上火便秘3香瓜孕妇吃了容易消化不良，引起腹泻拉肚子的情况4荔枝孕妇吃多了容易加重阴虚或阳虚的问题5山竹容易使孕妇血糖和血脂升高 抢首赞 评论 分享 举报 为。

13、怀孕期间，孕妇的饮食需要特别注意，有些水果虽然营养丰富，但是却不适合孕妇食用本文将为大家介绍孕妇不能吃的水果及其原因#xF351桃子多吃桃子会加重燥热，造成胎动不安，引起流产桃子吃多了会加重孕妇便秘症状桃子多吃会加重胃肠道负担，引起腹痛腹泻#xF34D菠萝对菠萝过敏的孕妇应该忌吃菠萝多吃菠萝容易引起上火。

14、1香蕉缓解便秘可以吃点香蕉，因为香蕉汇总有糖分以及纤维素，都是可以润肠的香蕉是减肥者的首选，对便秘消化不良等症状，有良好效果2梨子 雪梨是日常必吃的水果了，为何它是便秘最害怕的之一呢梨子水分含量高而且还有很多的纤维素，水分可以帮助软化肠胃的粪便，而纤维素则是可以推进肠胃的。

15、红薯含有大量的非水溶性膳食纤维，具有很好的清肠功能莲藕含大量的非水溶性膳食纤维和“藕断丝连”的黏液状物质，可以起到润滑大肠壁的作用海带裙带菜紫菜等藻类表面有一层光滑的东西，叫做藻胶和甘露醇，这两种物质不但可以缓解便秘，还可以降低胆固醇和血糖菠菜含有大量的水溶性纤维。