蔬菜做法大全家常(蔬菜做法大全家常儿童吃)

5 茄子煲茄子是比较便宜的食材，可以搭配其他蔬菜和肉类，煲出一道美味可口的家常菜6 烤鸡腿鸡腿是比较便宜的肉类，可以简单腌制后烤制，口感香脆，味道不错7 清蒸鲈鱼鲈鱼是比较便宜的鱼类，可以简单清蒸，味道清淡，营养丰富8 烤蔬菜蔬菜是比较便宜的食材，可以切成块状或片状，用烤箱烤制，口感香脆9。

1将所有蔬菜清洗干净 2依次将黄豆芽豇豆汆熟，豆腐皮和莴笋叶也在热水里汆一下 3将汆烫过的蔬菜在冰水里过一下，捞出控干水分青红椒不必汆水，直接切细丝儿 4取一个大盆，将控干水分的蔬菜放入盆中，胡萝卜去皮擦丝儿，小葱和大蒜切碎，码在最上层 5锅里倒入适量油，丢几粒花椒粒进去，用小火将花椒。

3锅中放油炒香葱蒜后加入蔬菜翻炒，再加入酱汁，拌匀收干即可 木须肉 食材猪肉木耳鸡蛋黄瓜胡萝卜葱 做法 1猪肉切片加酱油淀粉腌制，鸡蛋打散，黄瓜胡萝卜切片，木耳泡发 2锅中放油将鸡蛋炒熟后盛出，留底油炒香葱花后加入肉片炒熟 3葱花爆香后先加入胡萝卜，再加入黄瓜木耳翻炒，再。

1虾米炒苦瓜 材料苦瓜一根虾米少许做法苦瓜洗净，对半切开，挖去内瓤将苦瓜切成薄片，虾米洗净滤干锅中油热后，放入虾米翻炒均匀放入苦瓜翻炒均匀加入盐鸡精调味即可2鱼香菠菜 材料菠菜250克 蒜蓉12小匙 姜蓉12小匙 红泡椒3颗调味料生抽1大匙，陈醋1大匙。

冬瓜是一种营养丰富口感清爽的蔬菜，适合用于各种家常菜肴以下是18种冬瓜的家常做法个人看法 冬瓜排骨汤将冬瓜和排骨一起炖煮，汤汁浓郁，营养丰富 冬瓜老鸭汤将冬瓜和老鸭一起炖煮，汤汁清爽，口感鲜美 冬瓜玉米汤将冬瓜和玉米一起炖煮，汤汁甜美，口感细腻 冬瓜蛤蜊汤将冬瓜和蛤蜊一起炖煮，汤汁鲜美。

炒着好吃的蔬菜太多了，像上海青菠菜娃娃菜茄子四季豆包心菜红萝卜等等，这些蔬菜怎么样煮都好吃，只要掌握好火候和小技巧，简单的蔬菜也能炒出特色来分享一些平时自己在家经常炒着吃的蔬菜，方法简单又好吃#xF331四季豆四季豆不好炒，但其实只需多加一步，炒出来就不怕四季豆不熟了，那就是掉水，炒之前。

夏日炎热，清热解暑的蔬菜可以帮你降温解暑凉拌海带丝的清凉爽口，海带丝的爽脆鲜嫩，配上香油醋汁，清凉解暑绿豆芽炒鸡蛋的清淡爽口，绿豆芽的清脆搭配鸡蛋的滑嫩，清淡解暑莲藕炒胡萝卜的清脆可口，莲藕的脆嫩和胡萝卜的香甜，清脆可口，解暑美味做法简单 炎热的天气里，谁都不愿意在厨房里长待。

青菜的家常做法胡萝卜炒青菜青菜炒土豆青菜炒豆腐1胡萝卜炒青菜 炒青菜时注意要用大火爆炒，同时青菜相比木耳和胡萝卜，更容易被炒制熟透，所以将青菜后下锅，大火爆炒三十秒左右就可以了新鲜的胡萝卜一般颜色比较深，更为清脆的鲜甜挑选胡萝卜也可以从小细节去分辨，胡萝卜上依然有着泥土的。

青菜又叫小白菜油菜油白菜是一年四季都可以吃到的蔬菜，被人们誉为“抗癌蔬菜”青菜可以炒可以炖，吃饭很多哦~一香菇青菜 食材 青菜干香菇鸡汤盐鸡精香油水淀粉葱碎食用油做法 1香菇提前泡发备用，把青菜洗净2锅中加水烧开加入盐和几滴油下入青菜焯水3捞。

20220602 推荐10道好吃爽口的家常菜，做法简单又实惠，营养美味又解馋 20210128 有什么好吃的绿叶蔬菜做法？ 17 20220802 小白菜好吃的5种做法 20180915 有哪些好吃的蔬菜怎样做 9 20200618 蔬菜怎样做好吃？ 1 20210114 哪些蔬菜炒着好吃？ 15 20201101 蔬菜搭配食谱做法大全 2。

3萝卜汤主料萝卜一根高汤4碗香菜少许做法萝卜洗净去皮切块，香菜洗净切小段适量高汤和萝卜块一起下锅，煮开后调至小火，熬至筷子可穿透萝卜即可，调味后关火上桌前再撒上香菜即可萝卜的介绍萝卜属根菜类蔬菜，主要食用部分为肉质根部，是我国冬春季供应的主要蔬菜之一 我国。

准备好葱花和蒜粉第三步美味小吃素菜的做法锅中烧开水，加入一勺盐和油，放入白玉蘑菇或海鲜菇黑木耳和胡萝卜，焯水40秒第四步美味小吃素菜的做法加入芹菜，焯20秒第五步美味的小炒蔬菜和三鲜蔬菜的做法 将盛好的菜焯一下，用冷水擦干备用第六步美味小吃素菜的做法在锅中加热。

当然，这其中的配菜也不是固定不变的，奶油生菜可换用新鲜的小白菜，大白菜芯或其它宜生吃的蔬菜叶等，香肠也可换为鸡块，酱肉，虾皮吓米等，煎饼也可以换成小饼等，但总不如煎饼卷大葱和香肠的味道更地道和让人回味做法小葱和奶油生菜买回来洗净即可吃法葱白切段，香肠切段，和奶油生菜用。

青菜是中文里对多种绿色蔬菜的统称，包括了油麦菜菠菜小白菜青江菜等这些蔬菜不仅富含维生素和矿物质，而且烹饪方式多样，是家常饮食中不可或缺的一部分以下是一些常见的青菜家常做法推荐清炒青菜 这是最简单的做法之一，适用于大多数绿叶蔬菜将青菜洗净后切成适当大小，热锅冷油，先放入蒜。

蔬菜凉拌做法大全家常 蔬菜凉拌做法大全家常，夏天到了，炎热额酷暑让人很难受，所以这个时候来一道凉拌菜最好不过了，凉拌菜既酸爽有开胃，而且做法还很简单，下面是蔬菜凉拌做法大全家常 蔬菜凉拌做法家常1 凉拌包菜的做法步骤 做这道菜的材料包菜撕成块状撕好的白菜放到开水中焯烫一下焯烫好。

绿叶蔬菜做汤是最简单的吃法之一，比如菠菜汤水煮开，加入油和盐姜葱鸡精生抽等调味品调味，放入绿叶蔬菜菠菜苋空心菜等要先焯水，快速煮熟即可适用于小白菜木耳菜菜心生菜油麦菜西洋菜莴笋叶空心菜等多种绿叶蔬菜当然除此之外还有很多的绿叶蔬菜做法，比如蔬菜沙拉。