止咳化痰的水果和蔬菜(止咳化痰吃什么水果蔬菜)

#8205#8205在日常生活中，大家需要注意呼吸道的变化，很多的人会出现呼吸道疾病，尤其是现在社会很多的人会出现咳嗽，跟感染也有关系，跟天气有关系，平时大家需要注意合理的进行饮食调理，以免造成喉咙干痒，那么止咳化痰的饮食疗法都有哪些呢一蔬菜类1萝卜萝卜能够清热解毒，还能够化痰；1水梨性寒，润肺消痰止咳降火2白萝卜性寒，顺气化痰止咳清热解毒3百合性微寒，润肺止咳 4荸荠性寒滑，清热化痰益气开胃消食5白木耳性平，化痰止咳6杏仁性温，润肺止咳化痰杏仁有微毒，不宜久服7白果银杏性温，温肺益气。

水芹能清热解毒，润肺，健啤和胃，止血能多种功效~！ 芹菜富含蛋白质糖类胡萝卜素维生素C氨基酸等，它能兴奋中枢神经，促进胃液分泌，增进食欲，并有祛痰作用芹菜可与香干肉丝等炒食，色彩鲜艳，味道清香 梨有生津止渴止咳化痰清热降火养血生肌润肺去燥等功能，最适宜于冬季发热；常见化痰的食物梨有生津润燥，清热化痰，主治热病伤津，热咳烦躁等症柿子有清热止咳润肠化痰止泄等功能杏仁有治疗气喘咳嗽气逆痰聚气短等症百合有温肺止痰清热安神养阴清心等功效苹果有补心益气生津止咳降压等功效甘蔗有滋阴润燥，调中和胃，润肺止咳之。

#xF348罗汉果罗汉果一直以来都是人们用来化痰止咳的药材之一可以一天给宝宝喝几次，会有很不错的化痰效果#xF96C大白菜在中药中，大白菜可以退烧止咳化痰大白菜的营养价值高，品种多，一年四季都可以吃，是抗癌的好食材大白菜中富含的纤维与维生素C含量丰富，可以弥补冬季水果和蔬菜的摄入量不足 抢首赞 评论 分；梨枇杷橙子杏子罗汉果荸荠可化痰止咳萝卜味辛甘，性凉，有清热生津，凉血止血，化痰止咳等作用贝母与雪梨冰糖并用，则起化痰止咳，润肺养阴功效丝瓜味甘性凉，能清热此痰凉血解毒。

而秋季大量上市的新鲜水果和蔬菜，富含人体所需的多种营养物质，不仅具有滋阴养肺润燥生津之功效，而且能治疗与肺有关的疾病 梨 有清热解毒润肺生津止咳化痰等功效，生食榨汁炖煮或熬膏，对肺热咳嗽麻疹及老年咳嗽支气管炎等症有较好的治疗效果若与荸荠蜂蜜甘蔗等榨汁同服，效果更佳 葡萄；风热咳嗽的情况下，可以适量吃以下水果梨梨肉香甜可口，有清热解毒润肺生津化痰止咳的功效可以生吃榨汁炖煮或者熬膏吃都可以柑橘柑橘类的水果味甘酸，有生津止渴润肺化痰的功效，可以榨汁或蜜煎甘蔗甘蔗汁味平性甘，有解热生津润燥的作用，能助脾和中消痰镇咳柿子。

止咳化痰的水果和蔬菜有哪些

清肺的食物，如胡萝卜梨子木耳豆浆蜂蜜等清肺梨可生津止渴，清热止咳等一种做法是把内部掏空，放入川贝冰糖蜂蜜等煮食二是带皮切块，放到碗里再蒸，碗里最好再放上冰糖，煮好后可拌入蜂蜜，趁热吃效果最好三是连皮切成块，和木瓜蜜枣猪骨一起煮汤，有清肺热开胃作用。

摘要很多朋友希望通过日常的饮食来调理身体，尤其是清肺化痰这一方面，只是面对多种多样的食物，并不了解食物的性质清肺的蔬菜有白萝卜南瓜芦笋木耳海带芹菜莲藕山药百合等清肺的水果有梨杨桃柚子枇杷金桔橄榄莲雾葡萄等还有些清肺化痰的食疗方，下面一起详细了解一下吧清肺的水果。

能止咳化痰的食物，尤其是水果最好，我推荐10种养肺蔬果供参考 时下天气干燥，人体极易受燥邪侵袭而伤肺，出现口干咽燥咳嗽少痰等各种秋燥症状而秋季大量上市的新鲜水果和蔬菜，富含人体所需的多种营养物质，不仅具有滋阴养肺润燥生津之功效，而且能治疗与肺有关的疾病 梨 有清热解毒润肺生津止咳化痰。

海蜇可以用开水汆烫后泡凉水里备用，再和黄瓜丝以及葱姜蒜等调料做成美味可口的凉拌海蜇9橘子 橘子是一种浑身都是宝的优良水果橘子富含维生素C和多种营养成分橘子不仅具有润肺化痰止咳的功效，经常食用橘子，还有助于预防冠心病和动脉硬化的发生感冒咳嗽发生时，我们不妨吃几个橘子。

八仙果是一种美味的水果，但是很多家长都不知道它是否适合小孩食用本文将为您解答这个问题，并介绍八仙果的好处和食用量#xF476适合小孩食用八仙果适合小孩食用，它具有化痰止咳的功效，并且含有杀菌的芳香物质但是，小孩的食用量需要适度控制#xF374促进食欲八仙果能促进小孩的食欲，帮助他们消化食物#xF927预防感冒八仙果含有。

化痰水果1梨具有润肺止咳的功效，可以直接削吃，也可以拿来和瘦肉炖汤喝2柿子有清热止咳润肠化痰止泄等功能3苹果有补心益气生津止咳降压等功效4甘蔗有滋阴润燥，调中和胃，润肺止咳之功效5荸荠荸荠能化痰清热，对热性咳嗽吐脓痰者尤宜每次可用鲜荸荠250克。

止咳化痰的水果 吃什么水果止咳化痰

1、止咳化痰是很多宝妈们关心的问题，食疗是一种很好的方法下面介绍几种水果和蔬菜，可以帮助宝宝缓解咳嗽有痰的现象#xF350梨子梨子是属于比较降火的食物，一般情况下，宝宝咳嗽时，我们都会为宝宝准备冰糖雪梨汤#xF345柿子柿子具有清热以及止咳的功效，还具有润肠的作用，宝宝食用还能够防消化不良的现象#xF34E苹果苹果具有补心。

2、四柿子 有润肺止咳，清热生津，化痰软坚之功效鲜柿生食，对肺痨咳嗽，虚热肺痿，咳嗽痰多，虚劳咯血等症有良效红软熟柿，可治疗热病烦渴，口干唇烂，心中烦热等症五梨子 梨是民间止咳用的最多的一种水果，有生津止渴清热止咳的功效做法也很多，可以和川贝冰糖或蜂蜜一起熬制适用还。

3、柚子，营养丰富，药用价值很高，具有理气散结止咳化痰润肺清肠健胃利脾等作用 请点击输入图片描述 罗汉果，又叫汉果青皮果等，是一种具有止咳化痰定喘解热清肺作用的稀有水果 请点击输入图片描述 枇杷具有润肺生津，止咳化痰，和胃降逆的作用并且枇杷中含有苦杏仁甙，能够清肺降气，止咳化痰。