养胃的24种蔬菜(养胃的24种蔬菜暖胃晕菜)

此外，山药红薯甘蓝莲藕茄子菠菜等食物，对养胃也具有一定的功效但是食物并非药物，具有治疗作用的成分较少，如果是因为疾病导致的胃肠功能较差，应积极就医，根据病因进行相应治疗，再选择合适的蔬菜养胃；甘蓝辣椒西红柿韭菜茼蒿胡萝卜莴苣等都是很好的和胃养胃下气消食的功效，可以用来做蔬菜粥或蔬菜汁喝，还可以直接炒吃四一部分肉能养胃 补脾健胃，如果把很多种肉食搭配成一种食疗药膳方，可以用来治疗脾胃。

养胃的蔬菜有甘蓝南瓜薯蓣山药菠菜和胡萝卜1甘蓝 甘蓝是一种非常古老的蔬菜，在四千多年前的古希腊罗马时代人们就开始把它们做成美味佳肴了甘蓝富含优质蛋白纤维素矿物质维生素等等，吃甘蓝可以补充；1芹菜 味甘辛，性凉入肺胃肝经具有平肝清热，利湿治淋的作用现代研究证明芹菜含铁量较高，并且含有丰富的维生素和食物纤维，有清肝热降低血清胆固醇促进体内废物的排泄净化血液等作用芹菜有水芹和旱芹。

吃什么蔬菜可以养胃1南瓜南瓜可以说是健胃消食高手其中所含的碳水化合物果胶可以保护胃肠道黏膜免受粗糙食物刺激，果胶还能促进溃疡的部位愈合，并能大量吸附胃部的细菌和有毒物质，包括铅等重金属物质，起到排毒作用。

养胃的24种蔬菜芜菁

白菜 能够养胃和中，利水除烦 香菇 具有行气健脾，和胃益气，开胃助食的作用南瓜 可补中益气，利水除毒，杀虫，对脾胃虚弱少食腹胀者有辅助治疗效果 二 五种养胃的蔬菜 南瓜排毒护胃 胡萝卜增强抵抗力 甘蓝天然。

除了上述9种蔬菜之外，其它养胃蔬菜还有秋葵菠菜紫甘蓝芹菜苋菜小青菜黑木耳白萝卜西红柿丝瓜黄瓜豌豆豇豆生菜花椰菜西蓝花等结语养胃的24种蔬菜主要就是以上这些对于胃不好的人来说。

七圆白菜被誉为天然“胃菜”，生津止渴助消化，能够促进胃液分泌，保护胃黏膜八茄子对于痔疮人群能够缓解便血茄子中的龙葵碱，能够帮你防治胃病抵抗疲劳九秋葵，吃过秋葵的人都知道，秋葵含有一种透明的粘液。

吃以下几种蔬菜可以养胃1山药有一定的食疗价值和药用作用，用于脾胃虚弱的治疗，可以有效的缓解胃痛和消化不良的情况2甘蓝，富含维生素K1和维生素U，可以缓解胃溃疡的症状，促进溃疡愈合，还能有效的修复胃黏膜组织，使胃。

养胃的24种蔬菜小米粥和山药

十大最养胃的菜 十大最养胃的菜有哪些随着时代的变化，各种各样的食物都有，也非常吸引人因为现在的年轻人越来越多有胃病的这时候就需要注意饮食了，尤其对于小孩孕妇和老人更要注意我分享十大最养胃的菜给你们哦。

1最养胃的24种蔬菜分别为香菜西红柿南瓜土豆木瓜山药花生生姜秋葵豆腐胡萝卜菠菜洋葱莲藕甘蓝红薯苦瓜白菜包菜扁豆猴头菇豌豆白萝卜芹菜2香菜本草纲目中说，香菜。

适合养胃吃的蔬菜1 1猴头菇 猴头菇是非常经典的养胃食物，具有健脾养胃抗衰老抗肿瘤提高免疫力等多项保健价值经常食用猴头菇可以改善消化不良食欲不振恶心呕吐等多种问题2山药 山药具有健脾益气养胃。

1山药健脾益胃助消化滋肾益精益肺止咳降低血糖延年益寿2南瓜南瓜所含果胶还可以保护胃肠道黏膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡面愈合，适宜于胃病患者南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助。

1胡萝卜胡萝卜具有丰富的胡萝卜素，胡萝卜素有一定的健脾养胃助消化的功效而且胡萝卜煮熟后质地软，富含膳食纤维，能够促进肠胃蠕动2南瓜其中含有大量果胶，能够保护胃壁，长期食用对于养胃有一定的好处3。

土豆是一种非常好的养胃蔬菜，特别适合爱美的女性土豆既能够养胃，也能够抗衰老抗氧化祛除色斑增加皮肤弹性，起到美容养颜的作用7莲藕 莲藕能补五脏和脾胃益血补气，是一种营养价值较高的蔬菜莲藕中含有。