温性蔬菜食物一览表青菜的简单介绍

养心安神，还可以起到利水消肿的作用胡桃可以温补肾阳润肺止咳大枣可以活血补血益气养肺2蔬菜平时常见的扁豆青菜黄芽菜辣椒蒜苗南瓜韭菜生姜以及大葱等蔬菜，都是温热性质的食物，可以在一定程度上起到温补散寒的作用但也不建议过多食用，有可能会引起上火的症状。

温性蔬菜食物一览表青菜温性蔬菜食物很多，其中属于蔬菜类的葱大蒜韭菜芫荽香菜雪里蕻洋葱香椿头南瓜等等温性食物还有其他很多种类，不仅仅是蔬菜此外，除了温性食物还有平性食物其他温性和平性食物 蔬菜中的平性食物有山药萝卜微凉胡萝卜包菜茼蒿大头菜青菜母鸡头。

蔬菜类扁豆青菜黄豆芽芥菜香菜辣椒韭菜南瓜蒜苗大蒜大葱生姜熟莲藕熟白萝卜豆科和扁豆是多年生缠绕藤本植物原产印度，分布于热带亚热带地区，生长在路旁房前屋后沟渠旁等豆花有红色和白色两种，豆荚有绿色和白色浅绿色粉色或紫色嫩荚作菜食，白花白籽。

温性食物有1蔬菜组扁豆青菜黄芽菜香菜辣椒韭菜南瓜蒜苗蒜苔大蒜大葱生姜蓬蒿菜2水果组荔枝龙眼桃子大枣杨梅核桃杏子桔子樱桃温性食物是指性温的食物，中国人讲究食补，而在食补中又讲究温补注意事项 通常温性的蔬菜，味往往是偏辛偏辣为。

1 扁豆是温性蔬菜之一，其功效在于促进消化和排除体内湿气煮熟食用扁豆是必要的，因为未煮熟的扁豆可能含有毒素2 韭菜同样属于温性青菜，富含维生素和矿物质，能够驱寒散瘀滋补身体韭菜的辛辣味道源自其含有的硫化物，这种物质具有杀菌消炎的效果，有助于增强免疫力3 胡萝卜以其温性特质而著称。