哪些水果去火最有效(十大清热解毒去火的水果)

上火吃草莓降火快，有去火功效，能清暑解热除烦，对于去肝火以及心火效果显著，能够缓解因上火引起的咽喉肿痛肺热咳嗽等3柚子 柚子降火水果的最佳选择之一，柚子性寒凉，可以清热降火去燥，有上火症状的朋友可以吃些柚子，达到快速降火的效果4火龙果 火龙果属于凉性水果，味甜，多汁，非常。

1草莓草莓不仅美味，它还具有药用的价值，它被中医认为具有解暑去热下火的功效2柚子柚子属于寒性的水果，它也有着降火的作用柚子的营养物质十分的丰富，平常多吃还有增强体质的作用3西瓜西瓜的水分足，还含有丰富的维生素C，是夏季清热降火的好水果4香蕉香蕉最大的功能就。

您好，降火的水果和蔬菜有很多，其中降火的水果有，西瓜，梨，香蕉，火龙果，猕猴桃，草莓，葡萄，芒果等等，降火的蔬菜有，苦瓜，芹菜，白菜，茄子，莲藕，西红柿，绿豆芽，海带，黄瓜等等都是降火的。

1西瓜 西瓜性凉，含有大量的水分，可以生津止渴清热降火，适宜内热上火以及心火旺盛的朋友食用，而且西瓜中含有丰富的钾盐，能够弥补人体大量出汗所造成的体内钾盐缺乏2猕猴桃 猕猴桃含有丰富的维他命C和维他命E，不仅能美白肌肤，还能提高肌肤的抗氧化能力，在有效增白皮肤，消除雀斑和暗疮的同时。

凉寒性水果 适合热性体质，常见的有山竹西瓜火龙果梨杨桃葡萄柚草莓枇杷番茄香蕉奇异果甜瓜柚子橘子柿子椰子水桑果从上面我们可以知道，选择凉寒性水果，就可以有效防火去火在这里，给大家隆重推荐一下去火的圣品水果西瓜火龙果山竹和梨，特别是在。

去火的水果 1猕猴桃 猕猴桃性味甘酸而寒，有解热止渴通淋健胃的功效可以治疗烦热消渴黄疸呕吐腹泻石淋关节痛等疾病，而且还有抗衰老的作用现代医学研究分析，猕猴桃果实含有糖类，蛋白质中氨基酸丰富，蛋白酶十二种，维生素B1C胡萝卜素以 及钙磷铁钠钾镁氯。

除了去火以外，吃柿子还具有润肺化痰止咳的作用香蕉食用后有助于血液的循环，还含有丰富的钾元素，能够帮助人们降低心理压力，起到降火和镇静的作用能降火的水果有哪些1荸荠荸荠是一种寒性的水果，它具有清肺热的作用，并且对各种慢性病也有着不错的辅助治疗效果2柚子柚子含有丰富的胡萝卜。

上火了吃梨子好得快，梨子味甘性寒，具有生津止渴清喉降火润燥养肺的作用，尤其对于肺火引起的目赤不适，以及咽喉肿痛痰热咳嗽很有作用2柚子 柚子降火水果的最佳选择之一，柚子性寒凉，可以清热降火去燥，有上火症状的朋友可以吃些柚子，达到快速降火的效果3草莓 上火吃草莓降火快，有去火。

夏季气温高，人们常常出现上火的情况，伴随着口渴口干舌燥等不适症状，选择凉性水果可以有效降火解暑，以下是几种适合夏季食用的降火水果1 西瓜西瓜是夏季最适合的水果之一，它不仅可以生津止渴，还具有清热解暑降火的功效西瓜中含有大量的水分和果糖，能够迅速补充体内所需的水分和能量，还含有。

1猕猴桃性味甘酸而寒，有解热止渴通淋健胃的功效可以治疗烦热消渴黄疸呕吐腹泻石淋关节痛等疾病，而且还有抗衰老的作用唐代医药学家陈藏器介绍猕猴桃的功效为“调中下气主骨节风瘫缓不随长年白发”2柚子中医认为，柚子果肉性寒，味甘酸，有止咳平喘清热化痰。

含水量高达84%，被称为“天然矿泉水”，鲜嫩多汁，富含糖蛋白质脂肪碳水化合物及多种维生素，中医认为梨味甘微酸性凉，入肺胃经，具有清热解 毒生津润燥清心降火的作用，对肺支气管及上呼吸道有相当好的滋润功效，还可帮助消化促进食欲拥有这么多功效的梨足以称得是上“清火水。

因含糖高，糖尿病病人应少食或不食6山竹 山竹被称为“果中皇后”营养丰富，含有丰富的钙质磷质维他命B和维他命C，山竹具有降燥清凉解热的作用，去火效果极佳，对于长期肝火旺盛的朋友，吃山竹可以有效缓解上火症状参考资料来源人民网吃什么水果降火最快六大水果帮你快速降火。

很多人选择吃水果来 清热 降火 ，那我们应该选择什么水果清热降火呢？下面是我为大家整理哪些水果在夏季可以清热降火的知识，希望对大家有用处！ 以下水果降火效果最明显 西瓜 味甘性寒，有清热解暑，泻火除烦，开胃助 消化 利尿功能，主要用于暑热烦渴，小便不利但心力衰竭和水肿病人不可以多食 香蕉 有助 血压。

中医认为吃草莓可以去火清暑解热除烦，所以夏天容易上火，可以选择吃草莓来降火 问题七吃什么水果降火 吃对11种水果有效去火 不久前，有国外媒体报道不同的水果含不同的营养成分，适合不同职业的人食用水果与特定人群，有着怎样的关联呢？ 柿子适宜疲惫不堪的体力劳动者和司机多数情况下，机体觉得。

5夏季降火吃葡萄 葡萄是很多人都喜欢食用的水果，尤其在夏天，刚好是葡萄上市的时候，正是吃葡萄的最佳时期葡萄中含有非常丰富的果糖和葡萄糖，它们在进入人体后随之转化成能量，可以快速的增强人体的各项功能和体力，从而有效的消除肉体的疲劳，因此疲劳时吃一些葡萄可以快速改善葡萄含多量果酸能帮助消。