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尿酸高吃什么蔬菜好(尿酸高吃什么蔬菜好还能降下来)

jdl008 蔬菜 2024-07-03 40浏览 0

为避免尿酸水平进一步升高,高尿酸患者应多吃以下食物1蔬菜芹菜黄瓜菠菜丝瓜胡萝卜洋葱茄子西红柿等,但要注意避免食用嘌呤含量高的蔬菜,如黄豆扁豆芦笋蘑菇菠菜西兰花2柠檬西瓜西瓜甜瓜橙子苹果橙子干桂圆等水果3牛奶脱脂牛奶更好4鸡蛋鸡蛋。

尿酸高多吃水果蔬菜比较好尤其是芹菜西红柿和黑木耳等1芹菜芹菜当中含钾丰富,有很好的利尿作用,能够促进尿酸排出,最好是洗干净之后凉拌生吃,这样可以更好摄入当中的钾2黑木耳黑木耳通过强化肾脏功能,使尿酸顺利排泄,延缓尿酸结晶引起的肾功能伤害3西红柿西红柿是碱性食品有净化。

你好,尿酸高主要是由于体内嘌呤代谢增多导致的,要多吃一些低嘌呤食物,如新鲜蔬菜水果奶类豆制品粗粮坚果,适量肉类等1新鲜蔬菜白菜胡萝卜白萝卜菠菜四季豆等2水果西红柿圣女果等3奶类脱脂或低脂的奶制品,如脱脂纯牛奶等4豆制品豆浆豆腐块水豆腐等5粗。

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