什么水果是清热去火的(什么水果清热去火效果好)

1梨子 上火了吃梨子好得快，梨子味甘性寒，具有生津止渴清喉降火润燥养肺的作用，尤其对于肺火引起的目赤不适，以及咽喉肿痛痰热咳嗽很有作用2柚子 柚子降火水果的最佳选择之一，柚子性寒凉，可以清热降火去燥，有上火症状的朋友可以吃些柚子，达到快速降火的效果3草莓 上火吃草莓降火快。

柚子的营养物质十分的丰富，平常多吃还有增强体质的作用3西瓜西瓜的水分足，还含有丰富的维生素C，是夏季清热降火的好水果4香蕉香蕉最大的功能就是能促进肠道蠕动，加速排便，清楚体内毒素体内的毒素被排走了，火气自然也就降下去了5柠檬柠檬中含有丰富的维生素，能起到清热杀菌的。

以下水果可以去心火1山楂 山楂虽然是主要是秋季上市，但是现在也基本上四季的水果都可以买得到，吃山楂主要对因为食用肉食等蛋白质含量较高的食物导致出现“食火”症状，既可以起到促消化的作用，也能清火清热，达到去火的目的2西瓜 现在虽然还是春季，但是西瓜已经“热热闹闹”地在水果店上市了。

清热去火的水果柚子 清热去火，由于含有天然果胶，精油和纤维素，是美颜佳品 西瓜梨甘寒，能清热降火，润肺化痰 橄榄甘酸平和，清热利咽，解毒 杨桃能生津止喝，祛风热，利尿 苹果能生津止渴 葡萄清血热，利尿 菠萝能清暑热，利尿 柿子能清热生津，润肺止渴。

以下是去火的水果1雪梨 梨子味甘性寒，经常吃可以起到清热润肺减轻心烦口渴症状2西红柿 西红柿中含有大量的维生素c，有清热解毒的功效，心烦气躁的人吃有缓解作用3草莓 草莓中含有丰富的维生素，常吃还可以清热去火4西瓜 西瓜是夏天的水果，有清热消暑的作用，在夏季可以适当多吃些西瓜。

5西瓜 西瓜果汁含量丰富，含有多种人体所需的营养成分和有益物质，如大量的蔗糖果糖葡萄糖，丰富的维生素C，有机酸氨基酸以及钙磷铁等矿物质西瓜味甘淡性寒，具有清热解暑，生津止渴，利尿，开胃助消化等功能，清火功能同样受到赞赏参考资料来源人民网吃什么水果降火 夏日quot清火。

去火 西瓜梨 甘寒，能清热降火，润肺化痰橄榄 甘酸平和，清热利咽，解毒杨桃 能生津止喝，祛风热，利尿苹果 能生津止渴葡萄 清血热，利尿菠萝 能清暑热，利尿柿子 能清热生津，润肺止渴枇杷 清肺止咳李子 能清肝火，利尿生津 吃水果也要引起注意，有的水果属于热性水果，比如荔枝。

并能助消化促进食欲生吃梨，能缓解咽喉干痒音哑干咳等问题熟吃梨，加冰糖或蜂蜜，熬成膏即成“秋梨膏”，可治疗肺热咳嗽梨的种类非常多，尤以皮薄汁多的“雪梨”去火效果最好参考资料来源人民网上火了吃什么好常吃3类水果可降火 参考资料来源人民网吃对果蔬能“去火”。