壮阳蔬菜(壮阳蔬菜和水果)

大葱这是传统的壮阳蔬菜，当天吃即有效，如大葱与虾仁同吃，效果更佳生大葱最好，炒吃亦可饮食疗法餐饮中的“伟哥”虾虾有补肾壮阳通乳抗毒的功效，肾虚阳痿者，常吃海虾，温酒送服，颇多帮助也可将鲜活河虾洗干净后，用滚热黄酒半杯将虾烫死，吃虾及酒，每日一次，连吃七天虾。

红枣补养身体滋润气血“壮阳”的效果 12鸡蛋 鸡蛋不仅营养丰富，还能有效帮助提高性趣，被认为是生活后恢复元气最好的还原剂13泥鳅 富含丰富蛋白脂肪维生素A维生素B1叶酸铁磷钙等营养物质对调节性功能有较好的作用混鳅中含有一种特殊蛋白质，有促进精子形成作用成年男性常。

病情分析您好，补肾壮阳的食物一般是肉食类的，较少一部分是蔬菜类的意见建议1淡菜淡菜又名珠菜壳菜 含丰富蛋白质碘 B族维生素锌铁钙磷等其味咸，性温，有温肾固精益气补虚功效适用于男子性功能障碍遗精阳痿房劳消渴等症男子常食可强壮身体增强性功能。

补肾的蔬菜有韭菜黑豆芽胡萝卜苦瓜等，具体分析如下1韭菜 具有补肾壮阳的功效，日常生活中适当使用能够改善或缓解男性的阳痿遗精等也可以缓解女性因阳气虚，肾阳不足所引起的尿频，尿多，腰膝酸冷等症状2山药 补脾养胃，补肾涩精，生津益肺，可用于肾虚所引起的遗精，尿频，尿急，带下等。