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材料
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15克香菇粉／1条蟹柳／少许绿野花菜／少许玉米／1朵香菇／
10克洋菜粉（可用面粉替代）／500毫升水／10克盐
步骤
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把所有材料切碎，水里加入少许盐
将所有食材稍微烫煮1分钟左右
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准备一锅水，加入香菇粉和洋菜粉
搅拌均匀，放凉备用
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把切碎的食材先后放入容器中
再把放凉的汤倒入容器里
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放入冰箱冷冻2小时即可
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Tips
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蔬菜可依照家人的口味搭配
汤的口味也可以用鱼汤代替
如果没有容器可以用鸡蛋壳代替哦
健康的轻食菜谱
丰富的维C营养和果冻的趣味造型
抽空可以做给家人尝尝吧
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