肠胃炎适宜吃的水果(肠胃炎适宜吃的水果和蔬菜)

1患儿可以吃一些黄色的水果，这类水果富含胡萝卜素，对缓解腹泻有一定的作用，所以患儿可以适量食用，如柑橘柠檬柿子杏木瓜等等2患儿适宜食用维生素c含量高的水果，这类水果可以防止败血症，而且还有抗氧化作用，柚子山楂奇异果酸枣橙子等都是属于这一类水果3患儿也可以适量吃一。

肠胃炎饮食原则无刺激性，含低纤维质，易于消化，具有足够营养的推荐一些对胃有好处的水果，你自己挑挑看哪些是适合你1苹果性甘凉，健脾益气，开胃生津，润肺顺气，能开胃消食适宜气弱神倦，纳呆腹胀者2橘柑性甘酸凉，生津和胃，润肺化痰适宜胸痞腹胀，食少而烦者3。

可以具体研究一下水果的寒热属性，性热性温性平的可以多吃点，如荔枝桃子葡萄等 另外，酸性水果最好不吃，比如猕猴桃 桔子 等等偏酸的还有，最好不要吃凉的，天冷的时候可以把水果稍稍加热后吃，如苹果可作出苹果泥，加热了吃，减少对胃部的刺激大枣是养胃的，可以多吃点，建议煮粥是加入。

苹果，苹果可健脾胃生津润燥，是以脾虚食少胃阴亏虚阴虚胃痛等症，煮熟的苹果可以养胃止腹泻熟吃除部分维生素就是为苹果大部分营养成分樱桃营养丰富，其中铁的含量尤为突出，超过柑橘梨苹果，居水果首位，樱桃性温，味甘微酸，具有补中益气调中益颜健脾开胃的功效。

肠胃炎能吃什么水果 1木瓜 2葡萄 营养学家指出，葡萄对于人体脾胃健康的保健作用较强生吃葡萄有着一定生津开胃的作用，比较适合患有肠胃炎的患者食用3苹果 苹果所含的营养非常丰富，对人体很有益再者，苹果也可以起到保护肠胃的功效，能够有效缓解肠胃炎这种疾病，因为吃苹果可以吸收鞣酸果胶。

1急性肠胃炎，可以吃一些常见的不是特别凉的水果，如橙子橘子西红柿2由于急性的肠胃炎都是吃的东西不干净不卫生，或者腹部受凉等因素造成的，因此不适合再吃一些凉性的水果或者食物另外辛辣刺激油腻腌制的食物也要尽量避免食用，以免增加腹部不适的症状急性肠胃炎通常通过调整饮食结构。