胃疼吃什么蔬菜(胃疼吃什么蔬菜水果好)

胃比较 健康 的人，吃什么蔬菜对胃的影响都不会太大，除非是吃了大量过度寒凉辛辣刺激的蔬菜才会引起胃的不适，曾经有一阶段我感觉任何蔬菜入口都是被“派来”伤害我的胃的 胃的 健康 状况不好的人，吃东西都特谨慎，稍微不注意都会引起胃的“反应”，正所谓“虚处啥都怕”，想必题主一定是胃怕伤害的那种。

戒吃辛辣油炸烟熏食物如烧烤等，不吃过酸过冷等刺激强烈的食物，不饮酒，少饮浓茶咖啡等多吃素菜和粗纤维食品如芹菜香菇等 三积极食疗和按摩保健羊肉狗肉等温热食物均有养胃效果适合胃寒病症大蒜消毒杀菌可以帮助消除炎症，建议多吃另外枸杞银耳红枣核桃都可以零食或入菜饭后睡前可以搓。

1山药 山药中含有大量的淀粉酶以及多酚氧化酶，这两种物质有很好的健脾胃作用并且，山药能增强人体的消化吸收功能，增进食欲，增强体质，对食欲不振消化不良等症状有很好的疗效2菠菜 菠菜中含有大量的纤维素，纤维素是肠道蠕动的必需品所以，多吃菠菜可以促进肠道蠕动，防止便秘而且，菠菜中还含有。

其含有的维生素C等成分具有止痛及促进溃疡愈合的作用卷心菜与薏米陈皮蜂蜜同煨可用于治疗胃脘胀痛上腹胀满及胃十二指肠溃疡，与赤小豆冬瓜冰糖煨熟可消肿利水大便溏泻及脾胃虚弱者不宜多吃卷心菜富含防衰老的抗氧化成分，具有提高免疫力增进身体健康的功效钾对防治高血压很有益处维。

3山药，具有补中益气健脾养胃的作用，既可以当做主食来食用，也可以当做蔬菜来用山药富含黏性蛋白酶，具有保护胃黏膜缓解胃炎胃溃疡症状等功效4芋头香蕉苹果等也具有调理肠胃的功能每天吃什么调理肠胃3 香蕉 香蕉食用后不会对肠胃带来刺激，并且还可以中和胃酸香蕉中还含有保护。

1急性胃炎吃什么菜1急性胃炎吃南瓜好南瓜富含碳水化合物果胶，可保护胃肠道黏膜免受粗糙食物刺激丰富的维生素和钙磷等成分，是健胃消食高手南瓜中的甘露醇有通大便的作用，可减少粪便中毒素对人体的危害膳食纤维非常细软，经常吃南瓜不仅能促进肠道蠕动，缓解便秘，同时还不伤胃黏膜2急性胃炎吃。