月子不能吃的蔬菜(月子不能吃的蔬菜水果)

月子期间不能吃的蔬菜有哪些1韭菜韭菜是回奶的，还在哺乳期内的产妇慎食2大蒜大蒜是辛辣温燥食物，可使产妇内生热，产妇食用大蒜会容易上火，出现口舌生疮，大便秘结及痔疮等症状3辣椒产妇尽量少且慎吃辣椒，产妇生了孩子本来就容易得痔疮，辣椒刺激会让她更容易得产妇在产后一周。

月子里不可以吃生冷的东西，很多产妇在月子里就不吃蔬菜水果，认为蔬菜水果是属于生冷食品，所以说选择不吃，这也就让很多产妇在疑问坐月子可以吃蔬菜水果吗坐月子不能吃蔬菜水果的说法是不科学的产后由于身体恢复和哺乳的需要，各种维生素的需要比平时增加1倍以上，其中维生素C每日需要尽量少吃的。

1西兰花据了解月子里食用西兰花或菜花这样的蔬菜，很可能会引起孩子出现腹部胀气不舒服的情况，严重的还会使其哭闹不停，但这种情况不一定会发生在每一位产妇的身上，如果想要食用的话，一定要先将其煮熟这样会减少孩子出现腹胀的几率2大蒜产妇吃什么东西都会有一部分分泌到乳汁里面，坐月子不。

3梅干菜性凉，食之能解暑热，清脏腑，益血生津，而且在腌菜中，梅干菜的营养成分较多，其胡萝卜素和镁的含量尤为突出，能补虚劳，提高机体抵抗力二产后能不能吃梅菜 产后慎吃梅菜产褥期间尽量少吃梅菜，最好食用新鲜的蔬菜，梅菜属于腌制食物，含有过高的盐分也存在着亚硝基化合物，对于。

属性凉的都不能吃，包括但不局限五香调味大料花椒等 匿名用户 20150906 1339 坐月子误区蔬果水气大，月子期间应忌食不少老人认为，蔬菜水果水气大，产妇不能吃，其实蔬菜水果如果不够，易导致大便秘结，医学上称为产褥期便秘症蔬菜和水果富含人体“三宝”，即维生素矿物元素和膳食纤维，可促进胃肠道功能。

你好，朋友坐月子可以吃蔬菜包括 丝瓜芹菜蘑菇小青菜西兰花茄子毛豆等 坐月子期间不能吃蔬菜类大白菜白萝卜瓜类莲藕菠菜芹菜对身体是没有好处的谢谢。

坐月子十大禁忌水果蔬菜有西瓜椰子柿子番茄黄瓜海带石榴青梅杨梅大蒜1西瓜 寒性的水果不适合孕妇多吃，除了糖分多，没啥好处西瓜喜温暖干燥的气候，不耐寒其原种可能来自非洲，久已广泛栽培于世界热带到温带，金元时始传入中国2椰子 其为热带喜光作物，在高温多雨。

不同体质的产妇坐月子的原则 依女性体质属性及其适用食物分析如下1 寒性体质 特性面色苍白，怕冷或四肢冰冷，口淡不渴，大便稀软，频尿量多色淡，痰涎清，涕清稀，舌苔白，易感冒适用食物这种体质的产妇肠胃虚寒手脚冰冷气血循环不良，应吃较为温补的食物，如麻油鸡烧酒鸡四物汤。

坐月子可以吃的蔬菜包括一黄花菜，黄花菜含有蛋白质维生素C维生素A及矿物质铁钾钙镁等含量十分丰富，对血液的补益极大黄花菜能开胸宽膈，令人心气平和，无有忧郁，所以又名忘忧草，产褥期可以适当多吃黄花菜二胡萝卜，胡萝卜营养丰富，素有小人参之称胡萝卜富含糖类挥发油。

有些产妇食用韭菜香椿黄花菜麦芽花椒等食物，可能会导致回奶，影响乳汁的分泌当然但由于存在个体差异性，也有很多部分产妇食用后并不会出现回奶的情况小贴士建议产妇在坐月子期间调整膳食结构，合理安排饮食，可以多吃富含维生素蛋白质钙铁等营养物质以及易消化的食物，如鸡蛋牛奶等。