便宜的蔬菜(便宜的蔬菜有什么)

大白菜，黄豆芽绿豆芽1大白菜大白菜是冬天的蔬菜，价格便宜，营养丰富2黄豆芽绿豆芽豆芽价格便宜，含有大量的蛋白质脂肪和碳水化合物，以及钠磷铁钙等人体必需的饮食微量元素。

西葫芦西葫芦肉质细嫩，水分多，适合清炒或炖汤它含有较少的热量和较多的纤维素，是减肥期间的理想蔬菜选择莴苣莴苣叶子嫩绿，是夏季常见的沙拉蔬菜之一它不仅可以用来做凉拌菜，还可以搭配其他食材做成温拌菜莴苣含有较多的膳食纤维和维生素K，有助于肠道健康和骨骼强健苦瓜虽然苦瓜的味道稍。

1大白菜，大白菜可是冬天刚来到时，最该囤的一道蔬菜了，因为它便宜好吃又营养，要不等深冬时，白菜的价格也涨得很高2白萝卜，白萝卜也是冬天到了时，最该囤上的一道蔬菜，便宜好吃又营养，现在的价格还不算贵，朋友们可以多买上一点，保存的时候，把外面的泥土给晾干，然后放在阴凉处保存即可。

洋葱是一种非常便宜的蔬菜，每100克的洋葱里面含有40毫克的钙8毫克维生素C和胡萝卜素等营养元素洋葱适合中老年人食用，它含有丰富的营养物质，对身体非常有益同时，洋葱的口感较辣，可以增添食欲因此，洋葱是非常适合在菜市购买和食用的便宜蔬菜之一05西红柿 西红柿是夏季很受欢迎的水果，富含维。

10种便宜耐放蔬菜有白菜萝卜西芹土豆洋葱豆角山药南瓜马蹄菜椒1白菜 芸苔属二年生草本，高可达60厘米，全株无毛，基生叶多数，大形，倒卵状长圆形至宽倒卵形2萝卜 属二年或一年生草本植物，高20100厘米，直根肉质，长圆形球形或圆锥形，外皮绿色白色或红色，茎有分枝。

最应该囤购的几种便宜菜，价格不超3元，你知道是哪些吗一白菜 俗话说得好，百菜莫若大白菜，冬天最当季的食材非白菜当属，那也是华北地区最生活中的一种冬季蔬菜白菜尽管价廉物美，一斤才几毛可是，营养成分一点也毫不含糊维他命C含量是苹果的10几倍，叶酸片及其它维生素含量也特别是在。

1洋葱春天到来后，很多人喜欢吃洋葱，因为洋葱被誉为蔬菜皇后，营养特别丰富，而且实惠好吃，还能防春困营养又美味，接下来就把一道特别好吃的，凉拌洋葱丝的做法做凉拌洋葱丝，首选紫皮洋葱，切成细丝后放在碗中，再切点香菜段和尖椒丝，然后放半勺蒜泥，一勺生抽，一勺陈醋，一勺盐，半勺糖。

10种便宜耐放蔬菜如下1大白菜买来的大白菜如果不经过处理常温下只能放35天，但是经过简单处理后保存得当，是可以储存一个季度的时间的，是耐储存的蔬菜之一2洋葱洋葱的保存时间会根据温度而改变，夏季将其放在常温环境下，只能保存一个月的时间，但春秋冬三季将其放在常温下，可以保存三。

基本上菜便宜贵的话 也不是按照春夏秋冬计算的 但是当季菜的话 是相对来说比较便宜的，因为是大量收货的菜到处有卖所以便宜1月青菜卷心菜菠菜芹菜萝卜慈菇 2月青菜卷心菜菠菜芹菜菜尖 3月青菜菠菜芹菜菜尖花菜韭菜 4月青菜莴笋鸡毛菜芹菜菜尖花菜 5月青菜卷心菜。

1龙津路菜市场 龙津路菜市场，只要是自己做饭自己买菜的广飘一定听说过它的大名，全广州最便宜的菜市场就是它了我前几年还没发现这个菜市场在我家附近，直到买了电驴子出去瞎逛的时候才发现的当季花甲5块钱3斤生菜115元1斤普通青菜类均价不过3元1斤，这样的价格谁能不心动呢而且肉类。

4再者，从保存方便来看，茄子瓜子苦瓜等蔬菜也是便宜耐放的蔬菜，它们不仅价格实惠，而且易于保存和运输茄子具有清热解毒补血活血抗衰老等功效，瓜子具有清热解毒抗癌防癌补血活血等功效，苦瓜具有清热解毒抗衰老补血活血等功效，都是非常不错的放心蔬菜5最后，从颜色搭配来看，西红柿。

到宁夏甘肃云南海南湛江等产地进货，蔬菜最便宜常见蔬菜有白菜油菜等白菜菜谱 白菜胆金针菇滚瘦肉 材料白菜胆250克金针菇150克瘦肉100克香菇20克虾米5克3至4人分量烹调方法白菜胆洗净，对切成四块，金针菇洗净，把根部去掉瘦肉洗净切小片备用，虾米洗净泡软备用。

在东北冬天最便宜的蔬菜还是非白菜土豆萝卜莫属因为很多家庭每年冬天都有储冬菜的习惯，有条件自己种的，都会早早的把家人一冬天的份量备好还有一部分人家也都会在秋菜销售点上拿着自己家的大袋子来买菜，都是要留着一个冬天吃的，虽然说东北的冬天也是有很多新鲜的菜吃的，但是人们还是已经形成。

便宜的价格使农民们的生活得不到保证通过这件事大家发现，原来菜农们种植的蔬菜批量售卖并不贵，比我们买到的便宜了太多太多，可以看出在这个过程中盈利的主要就是商贩们，商贩们把这些菜批发过来然后销售到超市等各个地方，可能几毛钱进的能卖到好几块一斤像这对菜农夫妇1300斤的菠菜只卖15元，有。

这会白菜上市，新鲜且价格便宜，几毛钱一斤，早市上卖白菜的都是一车一车的，好多老人一买就是几袋子，回家放到阴凉处，能放上一冬天冬天里的蔬菜价格都很贵，所以人们喜欢存点大白菜，以备不时之需，像下雪天，出去买菜不方便，白菜就成了餐桌上的主角，不论是炒还是炖或者做成馅包饺子包包子都。

NO1番薯 由于番薯既含丰富的维生素，又是抗癌能手，所以被选为所有蔬菜之首NO2芦笋 芦笋富含多种氨基酸蛋白质和维生素，其含量均高于一般水果和菜蔬，特别是芦笋中的天冬酰胺和微量元素硒钼铬锰等，具有调节机体代谢，提高身体免疫力的功效，在对高血压心脏病白血病血癌水肿。