治感冒的蔬菜(治疗感冒的蔬菜)

1、一萝卜和白菜 萝卜白菜汤用白菜心250克，白萝卜60克，加水煎好后放红糖1020克，吃菜饮汤菜根汤白菜根3片，洗净切片，加大葱根7个，煎汤加白糖趁热服萝卜汤白萝卜150克切片，加水900毫升，煎至600毫升，加白糖5克，趁热服一杯，半小时后再服一杯米醋萝卜萝卜250克，米醋适量，萝。

2、小朋友，感冒了，建议吃以下蔬菜大白菜味甘性微寒，水分多，富含较多钙质粗纤维和维生素本草纲目中说白菜能“通利肠胃，除胸中烦，解酒渴，消食下气，治瘴气，止热气嗽冬季尤佳，利大小便”治疗感冒通常使用大白菜的根部胡萝卜能提供丰富的维生素A，具有促进机体正常生长与繁殖维护上。

3、咳嗽吃什么蔬菜 蒜有化痰止咳之功效萝卜能化痰消胀气茼蒿功效暖胃养肠利肠胃化痰浊葫芦性味甘淡平功效利水通淋润肺止咳竹笋有消渴益气消痰防止咳嗽等功效生姜有散寒止呕祛之功效冬瓜冬瓜性寒，可以祛热化痰。

4、感冒了，可以选择一些食物吃好更快，其食物可以选择流质半流质软食，比如蔬菜粥瘦肉粥水果羹等其中，蔬菜可以选择西红柿黄瓜紫甘蓝胡萝卜白萝卜大白菜等，可以做成蔬菜粥水果可以选择西瓜椰子马蹄火龙果百香果莲雾等做成的水果羹瘦肉可以选择瘦猪肉鸡胸肉鸭胸肉。

5、1大白菜 大白菜味甘性微寒，水分多，富含较多钙质粗纤维和维生素本草纲目中说白菜能“通利肠胃，除胸中烦，解酒渴，消食下气，治瘴气，止热气嗽冬季尤佳，利大小便”治疗感冒通常使用大白菜的根部2胡萝卜 胡萝卜能提供丰富的维生素A，具有促进机体正常生长与繁殖维护上皮组织。

6、简单来说维生素C的主要功能之一就是预防和治疗感冒并加强抵抗力，一般人在感冒时白细胞中的维生素C会大量的消耗，我们应该及时的补充那么，富含维生素C的食物有蔬菜类深绿色的蔬菜如菠菜，卷心菜，菜花，另外的有萝卜洋葱水果类橘子，西红柿，柠檬，草莓祝你朋友早日康复感冒吃什么好的快盘点快速治疗。

7、感冒咳嗽应该多吃新鲜的绿色蔬菜，比如白菜卷心菜菠菜等一定要注意多喝水，每天至少保证20003000ml的饮水量，吃容易消化的食物同时使用药物积极治疗，比如感冒清热颗粒通宣理肺丸抗病毒口服液，如果有明显的咳痰，还应该使用川贝枇杷糖浆或者止咳糖浆，进行止咳化痰治疗如果有发热的情况，对症。

8、如果感染了流感病毒，也可以摄入维生素C来促进康复下面推荐几种有助于感冒治疗的蔬菜1红萝卜红萝卜的维生素A含量很丰富，有预防和治疗感冒的作用，患上感冒之后可以经常吃，榨汁煮汤煮粥都可以2南瓜南瓜的肉是黄色的，这个是由其所含的类胡萝卜素决定的，颜色越深类胡萝卜素的含量越。

9、感冒了吃一些富含维生素的水果蔬菜，还有肉类等补充营养比较好，并且应该选择清淡柔软容易吸收消化的食物1水果如苹果香蕉猕猴桃等，富含维生素，可以为感冒患者补充各种维生素若患者对水果不过敏，一般的水果都可以进食，但是在进食时应该避免摄入过多，避免过凉，注意清洗干净，以免引起胃肠。

10、丰富的维生素C可以控制心脏病及冠状动脉硬化，降低胆固醇辣椒中的β胡萝卜素含量为1390微克，是获得类胡萝卜素叶黄素玉米黄质和β玉米黄质的最好来源之一，它们都是最有效的抗氧化剂之一，可以使呼吸道畅通，有预防风寒感冒的作用3菜花 菜花的营养较一般蔬菜丰富它含有蛋白质脂肪碳水。

11、在感冒的时候身体比较虚弱，胃口也会大大下降，所以吃东西会很挑剔，这时候不仅要吃喜欢吃的菜，还要吃有利于治疗感冒的蔬菜，比如白菜含有丰富的维生素以及纤维素，对肠胃有好处，所以感冒的时候也可以多吃1大白菜 大白菜味甘性微寒，水分多，富含较多钙质粗纤维和维生素本草纲目中说白菜能。

12、患者在感冒的情况下，鼓励患者多吃新鲜的蔬菜对疾病的恢复比较有利，而且适合吃的菜是比较多的，可以多吃以下几种菜1白菜，其中的营养价值比较丰富，含有丰富的维生素，对于病毒感染引起的感冒有帮助，可以使病情尽快恢复2西兰花，因为西兰花的营养价值比较高，含有蛋白质维生素以及胡萝卜素。

13、冬瓜冬瓜性凉，有清热解毒化痰等功效，是风热感冒患者的良好食物丝瓜丝瓜性凉，能清热，化痰，适合风热感冒患者食用苋菜苋菜性凉，有润肠胃清热解毒的功效，对喉咙红肿有一定的治疗效果，非常适合风热感冒的患者菠菜菠菜属于寒性蔬菜，有润燥滑肠清热除烦等功效莲藕莲藕性凉，有。

14、大白菜味甘性微寒，水分多，富含较多钙质粗纤维和维生素本草纲目中说白菜能ldquo通利肠胃，除胸中烦，解酒渴，消食下气，治瘴气，止热气嗽冬季尤佳，利大小便rdquo治疗感冒通常使用大白菜的根部感冒发烧可以吃的蔬菜2胡萝卜 胡萝卜能提供丰富的维生素A，具有促进机体正常生长与繁殖。

15、蔬菜芹菜菠菜白菜等蔬菜富含丰富的纤维素，胡萝卜，丰富也可以补充水分促进新陈代谢有利于感冒患者的机体恢复，三，肉类可以适当添加瘦肉类的食物如，精瘦肉鸡肉等，但是又避免摄入过多，避免食用油炸的，肉制品，以免造成肠胃消化不良引起呕吐等，腹部不适，此外，豆制品，奶类，lay，海鲜等，也应该适当。