女性经期不能吃的水果(女性经期不能吃的水果有哪些)

除了凉性水果，一些酸涩未成熟的水果也是不能吃的，例如柑橘柚子 猕猴桃 桑葚 芒果枇杷柚子奇异果苹果杨桃山竹葡萄柚山楂杏菠萝酸梅柠檬等，少吃避免血液不顺畅结块！ 特别是芒果不止是凉性酸性，经期还会败血，更要少吃！ 经期可吃的水果饮食 1温性水果 女性朋友经期可选择。

月经期间不可以吃李子李子属于寒凉性，在经期时食用会明显的增加子宫内的寒气，轻者引起宫寒痛经，严重者甚至直接导致经血量大量减少或者直接闭经所以在经期时尽量不要吃李子这种寒凉性的水果一些属性偏凉的食物，例如冰品茄子丝瓜黄瓜冬瓜蟹田螺海带竹笋橘子梨子柚子西瓜等。

女生姨妈期间注意的9件事？ 1不要剧烈运动，会导致经量增多逆流成河 2不要熬夜，平时熬夜都不好，经期熬夜更影响身体状态 3辛辣油炸刺激性的食物不能吃！烧烤火锅直接NO！咖啡和酒也不行，还有寒性的海鲜，螃蟹田螺海蜇直生蚝等也是不可以吃的 4不能吃的水果柚子，芒果，西瓜，柿子，梨，猕猴桃，香蕉等。

在经期期间，女性吃芒果的禁忌如下1 芒果属于凉性水果，在经期期间食用过多可能会导致子宫收缩而引起腹疼2 芒果中含有醛酸，对皮肤黏膜有一定的刺激作用，月经期间抵抗力下降，食用芒果可能会造成皮肤瘙痒嘴唇肿胀等症状3 芒果中的成分会与女性月经期间的止血成分产生反应，导致血液无法流出请注意，以上只是针对。

来大姨妈忌口的水果2 第一西瓜 来大姨妈不能吃西瓜，因为西瓜性寒，吃多了可能会加重痛经，影响健康尤其是冰冻的西瓜，一定要注意禁食，不可触碰 第二梨 梨也不建议经期女性食用，主要是因为梨性寒，容易导致子宫内的淤血不易排出，诱发或加重痛经 第三芒果 芒果具有止血作用，经期食用可能会导致月经量。

1属性偏冷水果 一些属性偏冷的水果不宜吃，会造成血液不流畅，寒邪侵入人体如梨香蕉柿子甜瓜芒果西瓜猕猴桃柚子桑椹火龙果橘子草莓等尤其是西瓜香蕉和柿子三种水果，女性在月经期间一定不能吃2冰镇水果 即便是温热性的水果也不适宜从冰箱里拿出来吃例假期间如果吃了。

01 不适合吃寒凉的水果，比如蕉梨西瓜荔枝芒果西红柿火龙果柠檬等均属于寒凉水果，要避免食用，很有可能会引起女性痛经的症状另外，芒果还具有止血的作用，也不适合在月经期吃还有就是不能食用刚从冰箱拿出的水果02 水果对女性身体有很好的调理作用，如果女性在月经期间也可以。

1月经期间不要吃寒性凉性水果一些属性偏冷的水果不宜吃，会造成血液不流畅，寒邪侵入人体如梨香蕉柿子甜瓜芒果西瓜猕猴桃柚子桑椹火龙果橘子草莓等尤其是西瓜香蕉和柿子三种水果，女性在月经期间一定不能吃2西瓜西瓜是寒性最强的水果之一，女性在月经期间不宜。

1女人身上来月经不能吃的水果梨虽然能够清热止咳，但是性寒，不适合在月经期间食用，女性月经期间吃梨很容易导致子宫内淤血堆积，容易导致痛经月经失调等问题2芒果营养美味，口感甘甜，但是寒性较重，体质寒凉或者体质较差的人不宜多吃，来大姨妈的女性也千万不能吃，否则会影响身体健康3。

1寒性凉性水果首先大家都知道，经期不宜吃寒凉性的食物，因为经血是子宫内膜的剥落，藉由子宫的收缩将经血排出，吃了寒凉的食物会导致肠胃的温度下降，影响到子宫收缩变差，这样容易导致经血难以排除，从而形成血块，那么容易造成痛经所以，经期不宜吃一些属性偏凉的水果，如梨香蕉柿子甜瓜。

凉性水果，会造成经血排出不顺畅，寒邪侵入人体，导致痛经经期不能吃属性偏寒凉的水果温热性水果，能够润肠通便，缓解经期便秘的症状，经期能吃性温或性热的水果经期是女性生理周期的一部分，每个月都会出现许多女性在经期中会经历不适的症状，如痛经经期便秘等其中，饮食对于缓解这些不适症状。

来大姨妈的女性身体比较虚弱，需要忌口，其中来大姨妈不能吃什么水果呢来大姨妈不能吃西瓜梨甜瓜柚子等寒性水果，以免宫寒而引起月经量减少，容易引起痛经的症状，如果宫寒严重还容易影响生育不能吃刚从冰箱里拿出来的水果，也会引起着凉而引起宫寒，还容易引起胃肠道不适，比如腹痛腹泻等。

一些属性偏凉的食物，例如冰茄子丝瓜黄瓜冬瓜蟹田螺海带竹笋橘子梨子柚子西瓜等等，及酸涩的食物，如酸梅未成熟味酸之水果，或是一些辛热食品，如油炸物辣椒胡椒芥末等等，也都应该避免在经期内食用，以免造成血液不流畅的状况经期应该多吃的食物 经期内应多吃葱白。

柿子经期不能大量食用，柿子会导致子宫收缩，可能出现经血持续不干净增加炎症等风险山竹经期大量食用山竹会加重体内寒气，减弱身体抵抗力免疫力等，从而发生宫寒等症状诱发痛经芒果有止血的作用，经期服用有减少月经量的风险香蕉属于寒性水果，女性经期不宜吃寒凉的食物，因此香蕉尽量少吃。

一般认为女性在经期最好不要吃山楂沙果酸梅等酸性食物这是因为酸辣的食物会引起消化障碍，因而建议最好不要食用5反季节水果反季节水果不仅营养不及正常生长的水果，且在其生长过程中免不了使用各种催熟药物，因此如果食用了这样的食物对人体的健康会产生较大的影响的综上所述，女性经期不能。

但你可能不知道的是，草莓也属于寒性水果，女性在生理期最好是少吃哦4香蕉香蕉是芭蕉科芭蕉属植物，又指其果实，热带地区广泛种植香蕉的营养丰富，而且具有润肠通便的功效，很多人都喜欢吃但香蕉也属于寒性水果，所以女性在经期也最好是避免5西瓜西瓜为夏季之水果，果肉味甜，能降温去暑。