感冒咳嗽吃什么蔬菜好得快(感冒咳嗽吃什么蔬菜好得快?)

咳嗽吃什么蔬菜 蒜有化痰止咳之功效萝卜能化痰消胀气茼蒿功效暖胃养肠利肠胃化痰浊葫芦性味甘淡平功效利水通淋润肺止咳竹笋有消渴益气消痰防止咳嗽等功效生姜有散寒止呕祛之功效冬瓜冬瓜性寒，可以祛热化痰。

感冒了吃一些富含维生素的水果蔬菜，还有肉类等补充营养比较好，并且应该选择清淡柔软容易吸收消化的食物1水果如苹果香蕉猕猴桃等，富含维生素，可以为感冒患者补充各种维生素若患者对水果不过敏，一般的水果都可以进食，但是在进食时应该避免摄入过多，避免过凉，注意清洗干净，以免引起胃肠。

感冒是常见的疾病，感冒的症状有发烧头晕出汗等症状，那在感冒发烧时吃什么菜最好呢？感冒时多喝水，吃清淡的粥，不吃油腻，大鱼和大肉，多休息，保持睡眠1多吃新鲜蔬菜和水果例如白菜菠菜芹菜萝卜雪梨冰糖水，绿豆，生姜其他肉类食物但肉类食物不宜吃太多，因为它们是酸性食物。

4马蹄汤马蹄鲜甜多汁，是治疗热感冒最适合的食物，对咳嗽痰黄口干舌燥喉咙痛小便黄有很好的疗效，上火感冒的人可以用马蹄豆腐和瘦肉煮汤喝，也可以用马蹄榨汁喝上火感冒的人要尽量吃清淡的食物，不要吃煎炸辛辣的食物，否则会加重上火尽量多吃易消化的液体食物，如鸡蛋汤蔬菜汤。