保护肾的蔬菜有哪些(保护肾吃什么食物好 建议多吃这四种食物)

1、知道小有建树答主 回答量151 采纳率98% 帮助的人381万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 已赞过 已踩过lt 你对这个回答的评价是？ 评论 收起 推荐律师服务 若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询 为你推荐 特别推荐 肾不好的人，睡觉时有什么表现？ 二次感染。

2、意见建议1淡菜淡菜又名珠菜壳菜 含丰富蛋白质碘 B族维生素锌铁钙磷等其味咸，性温，有温肾固精益气补虚功效适用于男子性功能障碍遗精阳痿房劳消渴等症男子常食可强壮身体增强性功能2韭菜韭菜又叫起阳草懒人菜长生韭扁菜等我国古代不少著名。

3、蔬菜有韭菜，黑豆，黑木耳，另外枸杞，黑芝麻也补肾。

4、您好，日常生活中常吃的大葱韭菜洋葱，就有补肾的功效，对男性好处多多，甚至称得上是“男人菜”望采纳，谢谢。

5、1葡萄 性味平，甘微酸具有补肝益肾，生津养血等功效2芒果 性味甘甜，微酸具有益胃，益肾，生津，止渴，降逆等功效3木瓜 素有“百益果王”之称性味味酸，性温，无毒具有清心润肺健胃益脾消除疲劳润肤养颜等功效4红枣 其最突出的特点是维生素含量高性味甘性温。

6、对男性来说，韭菜炒虾仁或韭菜炒鸡蛋，都是简便易做的“壮阳菜”，应该多吃 7羽衣甘蓝 十字花科蔬菜富含膳食纤维维生素C和维生素K等有益肾功能的营养素并且，这类蔬菜含钾量相对较低，有助护肾其中，羽衣甘蓝含铁量最高，同时还含有丰富的β胡萝卜素和钙，护肾作用最好 8芋头 中医认为，芋头性平。

7、天然的有机蔬菜，上海蔬香门递，配送有机蔬果。

8、除西兰花外，同属十字花科的菜花紫甘蓝，抗癌效果也不差，男性也该多吃“值得一提的是，番茄也是一种男性不该错过的好蔬果”专家介绍说，其中不仅含有丰富的维生素C，所含的番茄红素还有“疏通”腺体，预防前列腺疾病的作用男性还应该学习“大力水手”，多吃些菠菜菠菜含有的微量元素镁，能。

9、2果汁 果汁或蔬菜汁都具有分解和清除体内垃圾的功效果蔬汁中含有多种植物化学物质，有助于防止透析患者发生肾衰危险尤其是蓝莓等浆果果汁富含抗氧化剂，有助于改善肾脏健康而大家最好选择鲜榨果汁，因为里面的维生素和纤维素较为新鲜，有益身体的吸收3红辣椒 红辣椒中关键成分辣椒素有助于。

10、芝麻 甘平，有补肝肾润五脏的作用如本草经疏中就曾记载“芝麻，气味和平，不寒不热，补肝肾之佳谷也”尤其是肾虚之人腰酸腿软，头昏耳鸣，发枯发落及早年白发，大便燥结者，最宜食之豇豆 又称饭豆长豆性平，味甘，能补肾健脾，除脾虚者宜食外，肾虚之人也宜食用，对肾虚消渴。

11、2红辣椒红辣椒中关键成分辣椒素有助于分解体内特别是血液垃圾因此，红辣椒是让肾脏健康的完美食物3西兰花除富含维生素矿物质叶绿素β胡萝卜素等多种基本营养素外，西兰花中还富含吲哚和硫氰酸盐等有益成分，这些都有助于清除体内毒素，从而减小肾脏负担西兰花最简单的吃法是。

12、不要喝碳酸饮料，更不能喝有色饮料，如果实在口渴，就多喝开水 秋葵虽然长相特殊，但是能够帮助肠胃蠕动，还能够促进消化，保护肾脏所以对于男性，是特别有好处的，能够补气补肾山药也可以多吃一些，不仅能够养脾胃，还能够补肾可以多吃一些洋葱，虽然洋葱的味道，比较刺激，但是能够有效的降血压。

13、2韭菜有句民谚说的是“男不离韭，女不离藕”，充分的说明了韭菜对男人的重要性，就同藕对女性的滋补一样必要韭菜有补肾益阳温中下气等功效，能够提高精力的同时，对男性同房障碍和早泄等等治疗效果非常好医学古籍中把韭菜称作是壮阳草，而现代人也将韭菜誉为蔬菜伟哥，可见蔬菜真是男人滋补的。

14、肾脏不好的饮食要求跟肾脏疾病的不同时期有关系在肾脏疾病的早期出现血尿，蛋白尿阳性，或者有水肿，高血压的话，那么我们这时候的饮食要求低盐，低脂，优质低蛋白为原则，每天吃盐量不超过6克，不要吃油腻，油炸类的食物蛋白摄入以肉，蛋，奶这些优质蛋白为主，同时要控制蛋白的量到了肾脏疾病。

15、壮阳补肾的蔬菜有哪些，对于男性而言，肾是很重要的，所以我们经常会说补肾，补肾不仅通过外来药物可以补，很多日常的食物也是可以做到补肾的作用，壮阳补肾的蔬菜有哪些，一起来看吧 壮阳补肾的蔬菜有哪些1 1山药 性平，味甘，有健脾补肺固肾益精之功，无论是阴虚火旺或是肾气不固，均宜常食多食唐代食医。