生完孩子后吃什么水果好(生完孩子后吃什么水果比较好)

荔枝，芒果，龙眼，菠萝蜜，榴莲刚生完孩子的孕妇建议吃一些温热的水果，这些水果主要是有荔枝还有芒果，另外还有龙眼龙眼具有补气养血的作用，而且效果挺好除了这个之外还可以适当的吃一些菠萝蜜榴莲，这样的水果对孕妇对于产妇来说也没有任何影响的，而且还可以促进子宫快速的恢复。

产妇生孩子后过度劳累，往往食欲不振口干舌燥饭量减少，如果适当吃些山楂，能够增进食欲帮助消化另外，山楂有散瘀活血作用，能排出子宫内的瘀血，减轻腹痛END 坐月子吃水果的注意事项 1 不要吃太多偏寒凉性的水果，特别是产后的最初几天，脾胃虚弱，因此最，好不要吃太多的梨西瓜2 你可。

产妇生孩子后过度劳累，往往食欲不振口干舌燥饭量减少，如果适当吃些山楂，能够增进食欲帮助消化另外，山楂有散瘀活血作用，能排出子宫内的瘀血，减轻腹痛坐月子吃水果的注意事项 1不要吃太多偏寒凉性的水果，特别是产后的最初几天，脾胃虚弱，因此最，好不要吃太多的梨西瓜 2你可以在饭后或两餐间吃。

你好，问题分析 产后最好多吃的水果有木瓜橄榄龙眼山楂葡萄菠萝香蕉奇异果榴连苹果等怕冷可以用热水温一下再吃是可以预防便秘的意见建议不能吃柑桔橙葡萄西瓜等生冷寒凉的东西，如果母乳喂养宝宝，少吃肥腻和难消化的东西，如猪油猪蹄土豆芋头黄豆等。

产妇生孩子后过度劳累，往往食欲不振口干舌燥饭量减少，如果适当吃些山楂，能够增进食欲帮助消化加大饭量，有利于身体康复和哺喂婴儿另外，山楂有散瘀活血作用，能排出子宫内的瘀血，减轻腹痛4红枣红枣中含维生素C最多，还含有大量的葡萄糖和蛋白质中医认为，红枣是水果中最好的补药。

1猕猴桃猕猴桃被称为水果中的维生素之王，维生素C的含量非常高，止咳利尿通乳，女性在坐月子期间吃一些猕猴桃还可以增强免疫力和抵抗力不过猕猴桃本身性冷，坐月子期间吃猕猴桃最好先用热水烫一下再吃2榴莲榴莲虽然臭，但是对促进体温增强血液循环促进新陈代谢有很大的好处产后女性大。

既能补脾胃之气，又能补心血不足将龙眼肉与蛋花同煮后喝汤，对于产后调养效果极好山楂新妈妈生完孩子后如果食欲不振饭量减少，可以适量吃点山楂，帮助消化另外，山楂有散瘀活血作用，能排出子宫内的瘀血，减轻腹痛性热水果能能促进血液循环，提高体温，产妇但不宜多吃。

再加上产后失血较多，需要补血，而铁质是造血的主要原料之一，所以产妇多吃些香蕉能防止产后便秘和产后贫血产妇摄入的铁质多了，乳汁中铁质也多，对预防婴儿贫血也有一定帮助作用 2 橘子橘子中含维生素c和钙质较多，维生素c能增强血管壁的弹性和韧性，防止出血产妇生孩子后子宫内膜有较大的创面。

2山楂山楂中还含有大量的山楂酸柠檬酸，能够生津止渴散瘀活血产妇生孩子后过度劳累，往往食欲不振口干舌燥饭量减少如果你适当吃些山楂，能够增进食欲帮助消化加大饭量，有利于身体康复和母乳喂养另外，山楂有散瘀活血的作用，能够帮助恶露排除，减轻腹痛3香蕉香蕉中含有大量的。

做法是将数瓶米酒倒入锅内，不加盖，大火煮沸后持续15分钟以上再将煮好的米酒水装入热水瓶备用 3，不要吃盐，生冷的食物，酸的东西也不能吃有理由的，很长我就不说了 4，半个月内避免吃青菜和水果可吃点红萝卜月子内要吃水分少的水果 5，半个月内禁吃鱼类和肉类，可以多吃肝脏等因为疲劳的。

生完孩子后，产妇劳累过度，经常食欲不振，口干舌燥，吃得少如果适当吃一些山楂，可以增进食欲，帮助消化，增加食欲，有利于身体恢复，喂养宝宝此外，山楂具有散瘀活血的作用，能排出子宫内的淤血，缓解腹痛6产妇吃桂圆 龙眼，又名龙眼，是一种营养极其丰富的水果中医认为，桂圆味甘，性温无毒。

对于剖腹产术后恢复有利因其性冷，食用前用热水烫温每日一个为宜 2榴连，味甘性热，盛产于东南亚，有水果之王的美誉因其性热，能壮阳助火，对促进体温加强血液循环有良好的作用产后虚寒，不妨以此为补品榴连性热，不易消化，多吃易上火与山竹伴食，即可平定其热性同时，剖腹。

5太凉或太热的水果 水果有凉和温以及热之分，夏天里的水果大部分是凉水果，如香瓜西瓜甜瓜梨奇异果芒果柚子等凉水果吃多了容易导致消化不良，如果哺乳妈妈过量食用西瓜等凉水果，也容易导致宝宝腹泻偏冷性的果菜最好避免特好是分娩后7～10天内的产妇，如冬瓜椰子水杨桃。

一般哺乳期吃水果没有特别规定哪种不可以吃，只要不过量食用，不要吃冷藏冰冷的水果就可以了另外也可根据个人体质，一般情况下哺乳期的妈妈可以吃温热性的水果枣，栗，桃，杏，龙眼，荔枝，葡萄，樱桃，菠萝如果妈妈体质偏热的也可适当吃些凉性水果比如梨西瓜等。

新妈妈生孩子后吃什么水果好 1香蕉 香蕉是南方水果，很多人喜欢吃香蕉，香甜的味道让很多人都接受了，香蕉的营养也是挺高的，吃香蕉还有一定的补血的功效哦，新妈妈生完宝宝之后多吃些香蕉不光能让产后的新妈妈不再便秘，而且也可以改善新妈妈产后贫血的情况2橘子 橘子很多人喜欢吃，酸甜的味道非常。