刚怀孕吃什么水果比较好(怀孕吃什么水果比较好消化)

孕期吃水果的首选苹果含多种维生素和矿物质苹果酸鞣酸和细纤维等，多吃苹果可防止过度肥胖，同时对胎儿发育很有帮助苹果对肠胃功能也具有调节作用，若连皮一起吃，无论便秘或拉肚子都能改善孕妈妈贫血气色不好等，多吃苹果也有助于改善苹果的另一重要功效就是可以缓解孕吐，对孕早期的。

1秋梨 秋梨被誉为百果之宗，是我国最古老的果品之一它质脆多汁，清甜爽口，醇香宜人其性甘寒微酸，有清热利尿润喉降压清心润肺镇咳怯痰止渴生津的作用，可治疗妊娠水肿及妊娠高血压它还具有镇静安神养心保肝消炎镇痛等功效，有防治肺部感染及肝炎的作用常吃炖熟的梨，能增加口中。

回答你好，孕期吃水果的首选苹果含多种维生素和矿物质苹果酸鞣酸和细纤维等樱桃所有水果中，樱桃所含的铁质特别丰富，草莓含有极丰富的维生素C，葡萄富含铁磷钙有机酸卵磷脂，祝你健康。

女性怀孕之后，胃口就会有一些的变化，有的孕妇对于水果特别的喜爱，所以就会非常的想知道初怀孕要吃什么水果好？初怀孕要吃什么水果好香蕉里面的营养物质是可以帮助你清热润肠的，而且可以很好的帮助你排便的，特别是怀孕的人是比较容易便秘的，吃多了香蕉是可以预防便秘的，也可以很好的帮助你提高身体的。

孕妇吃什么水果好 孕妇吃水果可以补充维生素，矿物质等营养元素那么孕妇吃什么水果好呢？孕妇吃水果要适量，遵循时令，多样化地选择新鲜水果，少吃反季水果，这里特别推荐一些水果柿子对付妊娠高血压 柿子营养及药用价值均适宜孕妇适量食用尤其是妊娠高血压综合征的孕妇可以一吃两得”吃柿子应该以一。

孕期吃那些水果对孕妇更好 怀孕吃什么水果？ 保胎安胎养胎 安胎之王补铁皇后净化羊水抗氧之王孕妇圣果通便助手VC王子水果之王胎盘守护 孕期各阶段水果怎么吃 孕早期西柚橙子苹果葡萄香蕉 孕中期樱桃猕猴桃葡萄橙子梨子 孕晚期葡萄梨子樱桃猕猴桃橙子 孕。

3 柿子 秋冬季正是柿子上市的季节，它物美价廉汁多味甘，每100克柿子含糖20克蛋白质07克脂肪01克碘497毫克，富含维生素钾铁钙镁磷等，其矿物质的含量超过苹果梨桃等水果，能清热润肺镇咳祛痰，可降低血压缓解便秘等孕期症状，适宜孕妇食用，特别是妊娠高血压。

但不可否认，准妈妈们多吃水果对自己和胎宝宝的健康都是有很大的好处的此外，孕妈妈要做到均衡营养，才能让宝宝更加健康，每天的饮食中蔬菜水果都只占有一定的比例以上内容参考人民网－孕妇吃什么水果好准妈妈吃水果的注意细则 以上内容参考人民网－孕期不同阶段 准妈妈吃水果攻略。

1怀孕早期适合多吃的水果葡萄苹果香蕉葡萄富含镁维生素C和铁，有一定的药用价值，是重要的供能食物和滋补品苹果是种低热量食物，每100克只产生60千卡热量苹果中营养成份可溶性大，易被人体吸收，所以多吃不但对自己皮肤有好处，对胎儿的皮肤也不错的2西柚柳橙也是早期孕妇适合吃的。