出了月子可以吃水果吗(刚生完孩子的产妇吃什么水果好)

其实在坐月子期间就可以吃水果了，只要不是冷藏即可，均衡饮食身体才会恢复得更加快，而且更加的健康，对于宝宝的吃奶也是很好的饿，如果怕引起咳嗽可以用温开水泡一下再吃虽然刚出了月子但是身体还是恢复阶段，所以还是要注意，如果坐月子是冬天那就不能沾冷水，洗衣服好做家务的话，还是要用温水的。

刚出月子的宝妈是可以吃一些常温的水果，但不要一次吃的太多，但是冰镇的水果是千万不能吃的哺乳期间，宝妈不要吃过于辛辣生冷等食物，这样可以避免对宝宝造成伤害平时还有适当锻炼身体，合理膳食，营养的补充都是不可缺少的另外，宝妈还要注意休息，避免受凉，避免熬夜宝妈可以在饭后半个小时或。

宝宝喝的母乳跟母亲是联系在一起的，所以产妇自己本身要多为孩子着想，宝宝的肠胃比较娇嫩，不适合吃有刺激性的东西那产后孕妇能不能吃水果？产后孕妇能不能吃水果坐月子可以吃什么水果呢榴连味甘性热，盛产于东南亚，有水果之王的美誉因其性热，能壮阳助火，对促进体温加强血液循环有良好的。

产后55天能吃水果我们不少老一辈认为，“坐月子”期间不能吃水果，说水果都是寒凉居多，怕受不了寒凉食物，引起回奶现象其实，也不尽然，不是所有水果都是寒性的，也不是所有乳母人都不能吃水果我们往往听到一个什么谣言，就以为适合所有人，就一棍子打死这是导致营养失衡的一大原因其实，“。

吃水果还可以弥补每天摄入维生素的不足，对产妇和婴儿都有利但产妇不宜吃太酸或太凉的水果，要防止酸性腐蚀牙齿以及胃收到寒冷的刺激可以把香蕉或者苹果煮一下或者蒸一下，热了吃，如果是母乳的话，吃了以后看看宝宝的大便，有的宝宝会因为妈妈吃了水果不适应而拉肚子。

此类水果有西瓜柿子香瓜椰子草莓桔子芒果橙等温热性水果可以祛寒补虚，使人体的能量代谢率提高，增加人体热量因此，产妇应多食此类水果代表水果有龙眼桃子荔枝等平性水果可开胃健脾补虚易消化，身强体健者可长期食用代表水果有葡萄苹果柠檬等坐月子吃水果。

可以吃水果但是要注意以下几点1不要吃太多偏寒凉性的水果，如梨西瓜等过凉的食物对脾胃和子宫都有害处2可以在饭后或两餐间吃些水果，这样就不会增加消化道的负担同时注意一定不要因为贪嘴而暴食水果3水果不要太凉刚从冰箱拿出来的水果，要放在室温里过一会儿再吃不要因为心急。

因此我们建议在产后前两周不吃水果而在月子中后期，就可以适当摄入些水果了，但也不是所有水果都能吃的，因为水果有的性太凉，吃了可能导致宝宝和妈妈拉肚子，而性子太热，又会导致妈妈便秘结合月宝康的实践经验，推荐摄入以下几种水果1木瓜所含的蛋白分解酵素，有助分解蛋白质和淀粉，帮助。

刚刚出月子能吃水果吗 1虽然刚出月子，但吃水果也要慎重一些尤其是哺乳期的妈妈吃水果要考虑宝宝肠胃是不是能接受的，有的宝宝肠胃敏感，宝妈吃水果，宝宝容易拉肚子的所以多为宝宝着想一下2刚出月子的女性，可以进食一些温性的水果，尽量避免食用梨西瓜等寒性的水果哺乳期女性吃什么。

其实在坐月子期间就可以吃水果了，只要不是冷藏即可，均衡饮食身体才会恢复得更加快，而且更加的健康，对于宝宝的吃奶也是很好的饿，如果怕引起咳嗽可以用温开水泡一下再吃出月子注意事项 虽然刚刚出月子，但是日常生活也不能完全像常人一样，还是需要注意不要吃生冷食物，百天之内尽量不要摸凉水日常。

可以吃最好不要吃寒性的水果，怕小宝宝拉肚子 匿名用户 20130823 1816 可以吃水果，但是不能吃冷藏或是冻过的，其实吃水果是很好的补充身体不用一个月，你实在不放心就生产完一个星期后吃，不用等到一个月后 匿名用户 20130823 1815 可以吃 最好可以不吃冷的水果啊 吃之前把水果用热水烫一下。